【原】随着年龄的增长，你会发现，真话有 刺，实话有毒！想说的话越来越少， 放在心里的事越来越多！

随着年龄的增长，我们会发现自己日渐沉默，想说的话却越来越少，更多的话放在心里。我们开始反复思考周围的人或事是否值得自己去说真话，或是会让事情变得更糟糕。我们在人生的历练中逐渐领会到，真话有刺，实话有毒这个道理，并开始更加注重言行。这种变化很正常，但也不是人生的终点，下面是我的一些思考。

首先，我们需要识别什么是“真话”，什么是“实话”。并不是所有的话都应该被说出来。在人际交往中，我们不仅要考虑自己的感受，也要考虑他人的感受。有一些话会让对方难以接受或尴尬，更何况说话的方式和语气也会影响到对方的理解和接受程度。因此，我们需要学会如何处理情境，尊重对方的感受并尽可能地把话说清楚，这就是聪明的沟通。

但是，这并不代表我们可以违背自己的感受，把所有的话都藏在心里。放在心里的事越来越多，很容易导致心理的负面影响，也会让我们变得越来越孤独。我们还是需要有表达自己的空间和权利，这个世界需要真实的声音。对他人进行包容、沟通及准确表达都是密不可分的，我们需要在交往中寻找一个平衡点，处理好与他人的关系。当我们慢慢放开并且学会去表达时，我们会拥有更多的机会去交流，并且听到更多有价值的声音。

其次，我们需要理性对待和思考自己的表达。如果我们对他人的话反应过激，或是过度强调自己的情感，一些莫名其妙或无稽之谈就会发生。我们需要学会冷静思考，排除情绪化的因素，分析进而解决问题。遇到类似的情况时，我们可以用“我感觉......”这样的话去表达，而不是直接表达自己的确定感，并将其当做事实看待。同时，我们也需要给他人机会去解释和表述自己的想法，要不然我们的表达思考反而成为一种伤害而不是沟通交流。

最后，我们要认识到，我们对于自己和他人的表达有着关键性的作用。我们的言行可以引导自己和他人远离困境，或者，将他们甩入更深的陷阱。所以，我们不仅要言行一致，而且要有责任感，因为我们的行动对于自己和他人都有很大的影响。而这也意味着我们要思考，我们所获取的信息是否是可靠的，是否能影响到我们的真实思想，或是否需要进一步了解自己收到的信息。这个过程并非独立的，需要我们的大脑不断从周围事物中学习、思考和分析，而且这个过程会一直持续下去。

总之，放在心里的事情越来越多并非是一定的，我们需要学会区分和解决这些问题，慢慢获得更加全面和完整的自我。通过与各种个性、各种心态的人交往，我们可以得到更多的启示，你也有可能通过这些事情找到自己更深入的思想和感受。一旦你找到了这些，真话有刺、实话有毒的难题也就不再是问题了。