|
. . ·   你知道吗？我们每个人的肚脐都不一样。有的很大，有的很小，有的很圆，有的很瘪，有的很深，有的很浅.....你可能会说人还有高矮胖瘦呢，肚脐不一样有什么好奇怪的呢！ 其实，肚脐不一样还真有好奇怪的，因为你的肚脐里藏着你身体的大秘密！ 肚脐与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，《诊病奇侅》中记载“脐大容李者，寿相也”。而且肚脐形状的不同反应了人体不同的情况。 1、肚脐大：说明肾气足 2、肚脐圆：说明脾胃气足 3、肚脐深：说明心气足
如果您的肚脐是香蕉型、三角形型，甚至其他形状，就反映了可能先天资本不足。 不同形状的肚脐 也反映着不同问题 横脐、竖脐：  那些成横条、竖条的肚脐一般代表肠胃失调横条的偏向便秘，竖条的偏向腹泻。
肚脐偏左： 还有的人的肚脐长的有点偏，要么偏左，要么偏右，中医讲左气右血，偏左的肚脐多反映气虚或者阳虚，这种人常常会怕冷，手脚冰凉，乏力没精神，食欲不佳，腹胀。 肚脐偏右： 肚脐偏右，多反映血虚或阴虚，这种人常失眠多梦，身体酸痛，燥热等。 另外，肚脐的温度也代表了身体的病症。如果发红发热，多代表内热便秘痔疮一类，但是如果肚脐周围发凉就代表阳虚，内寒多有腹泻，或者痛经，免疫力低下。  医学实验研究证明：通过按摩、艾灸等方法刺激神阙，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。 神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以调理腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、消化不良、结肠炎等病症。往下可以温肾，上润可养五脏。 艾灸时长：15-20分钟（时间可根据个人情况来增减）
 如果你把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾灸十分钟以后，你的嘴巴里面就会出现明显的蒜味，如果把百部的根，放在脐上用酒和糯米饭盖上，嘴里就会出现酒气。 这听上去似乎很神 奇，但恰恰说明了我们的肚脐不但能诊病，还能“吃药”调病。药物可以通过肚脐被人体吸收，肚脐的渗透力极强。 那么我们也可以利用肚脐来保健。下面推荐大家几个肚脐保健的小妙招，非常灵，有需要的朋友可以试一试。 把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中灸，以感温热且舒适为度。 每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
肚脐放花椒、艾绒、桂圆 南怀瑾在《我说参同契》中就详细记载了这个方子：用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。 各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。 气虚体寒的人可以用它强身补阳，湿气重的人可以用来祛湿，肠胃不好的人可以用它来健脾胃。此方在台湾刚公布的时候，因为简单好用、适用范围广，一下子传疯开来，引起不小轰动。 下面就给大家推荐4个防病的揉腹方法，功效各不同。 用两掌相叠，以肚脐为中心，做顺时针按揉。速度柔缓，用力均匀。这个方法可增加腹腔压力，刺激直肠神经，促进粪便排出，减轻便秘。
用两掌从两肋乳根处开始，从上到下推向小腹，掌根用力。两胁是肝气容易郁结的地方，经常推摩少腹可疏肝理气，缓解情绪问题导致的消化不良。
用两掌相叠从胸口开始，向小腹摩运。然后两掌分开，沿腹股沟向两侧摩运，再沿两肋向上，经乳根到达胸口。反复几十次。 按摩时，正好可以刺激到中脘穴。有健胃消食、疏肝养胃的作用，胃不好的人可常按。
用两手掌大鱼际侧面，沿乳根来回摩擦，速度稍快，大约3次/秒，感觉该区域微微发热为好。此处有大包穴和章门穴，揉搓这两个穴位，有利于健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃。
中医看来，肚脐神阙穴是名副其实的“吃药”大户，当婴儿在妈妈肚子里的时候，就是靠脐带连接母体来供给营养的，所以没有神阙穴，生命将不复存在。正是利用这样的原理，通过刺激神阙穴养生效果是非常好的。 温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！ - |
|
|
来自： 培训班背包 > 《保健 养生 中医》
