【原】丹参配山楂心脑血管病的克星

丹参 山楂是防治心脑血管病"黄金搭配"。

1、丹参山楂粉：降血脂、防血管硬化。

用法：丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。

有血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴有动脉粥样硬化，可以按上面的用量服用，时间长了就会有不错的效果；如果没有血脂稠病的，服用上面一半的剂量就可以有效预防心脑血管疾病了。

2、丹参炒红果护心保命搭档。

做法：取丹参20g，山楂200g，少许冰糖、桂花糖；丹参提前浸泡8小时，倒入锅中煮水，开锅后煮15分钟，一次性加入去核山楂。无糖尿病人群可加入冰糖，继续煮半小时，开锅放凉后即可使用。

3、山楂丹参饮：防治冠心病、脑动脉硬化 。山楂与丹参合用，对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可适当加糖)，丹参每次1～2片，每日2～3次。一般情况下服用山楂的剂量为干果：6～12克，鲜果：10～20克。一味丹参饮，功同四味汤，活血养血功效佳；

注意：

1、丹参不宜用金属锅煮，建议用瓷锅。

2、食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食，如：猪肝、羊肝等；

3、山楂消食，辅助调节血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。

4、大红山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。

丹参配山楂，是心脑血管病的克星，效果佳。