养生就是养五脏

中医养生，5脏对5季，5色养5脏，这份全年养生攻略，建议收藏

1、春季对应肝——春养肝，多吃绿色食物

2、夏季对应心——夏养心，多吃红色食物

3、长夏归于脾——长夏健脾，多吃黄色食物

4、秋季对应肺——秋养肺，多吃白色食物

5、冬季对应肾——冬养肾，多吃黑色食物

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