古道家有一种修炼秘法,叫禹步修炼。注意了,禹步修炼与现在道士做法时的禹步,是完全不同的。禹步修炼时,与平常走路有一定的区别。但是,表面上看,又与走路散步没有区别。一般的走路散步,是消耗能量,但是,禹步修炼是聚集能量。禹步修炼走到五百步左右时,所结手印处开始发热发胀,再走一百步左右,命门开始发热发胀,意念自然入定于命门处。再走一会儿,热力由命门向全身弥漫,身体如同泡在温泉之中,如同在云端行走,轻盈爽快。到此境界,身体感到格外健康,感到生命力似乎增强了十倍,有此体验者,会历久弥新,延年益寿。愿各位都能健康快乐。 |
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