无花果养胃还是伤胃

无花果具体是养胃还是伤胃需要根据吃无花果的量而定，如果是适量吃无花果，具有一定养胃的功效；但是如果过量吃无花果，可能会对胃造成一定伤害。具体分析如下：

1.养胃：无花果中含有丰富的有机酸、氨基酸、维生素等营养成分，具有健脾、滋养、润肠的功效，适量吃无花果可以为机体补充需要的营养成分，对于身体健康具有一定好处。无花果具有健脾养胃的功效，适量吃无花果可以起到一定养胃的作用。

2.伤胃：虽然适量吃无花果可以养胃，但是如果过量吃无花果，可能会加重肠胃负担，对胃黏膜造成一定刺激，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，此时则起不到养胃的效果，反而可能会对胃造成一定损伤，不利于身体健康。

在吃无花果的时候，应该适量吃，避免过量吃，避免太晚吃，否则也有可能会造成无法消化的情况，平时应该多喝水，帮助消化。