 人生下半场，学会为身心做减法 学会为身心做减法，才是一个人真正的强大。 行走于烟火人间，我们所需要的东西其实并不多，而将那些不必须的，不合适的，不值得的放下，清理掉多余的杂物，减去背负的思想包袱，才能让家园更整洁，心情更舒畅，也让人生达到更为舒适的状态。  懂得适当的断舍离，其实也是对人生的一种整理，它有着让一切焕然一新的魅力。
努力过后，万事万物，顺其自然，不纠不缠，风轻云淡。很多时候，只有让生命保持住简单，轻装上阵去奔赴，我们才能走得更快更高更远。 尤其在人生下半场，学会与过去告别，舍弃对自己没有意义的东西，不仅是一种生活态度，更是一种前行的智慧。放手那些无用之物，就少了份负担，抛弃那些无谓执念，就多了份舒坦。  而适时做减法，适当断舍离，绝不是让我们去奢侈浪费，丢掉梦想，舍弃追求，更不是为了懈怠散漫找了个借口，而是要通过用心斟酌取舍，最终让我们懂得，何人何物才珍贵，何时何事才值得。 而且这一生时光匆匆过，与其把珍贵的时间浪费在那些非必要的徘徊与迷茫上，倒不如多花些心力专注于一件事情，更容易做好做精做成功。  尘世间本就纷纷扰扰，来来往往难免有迷惑，无论身体还是心灵，倘若背负太多，必然多生劳累。而我们的精力都是有限的，该断则断，不必留恋，该舍即舍，腾出空间，只有丢掉那些不必要的，才有足够的地方容纳新事物，才能活出更多的可能性，去拥抱更加惬意的人生。
该放手时就放手，让自己适时归零，让心灵愈发宁静，让奔赴更加轻松，也是我们一生的修行。 |
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