西藏行--高原反应

从杭州到拉萨一天只有早中晚三班飞机，旅游团的只选早晚时间段的廉价机票。头天晚上早早准备好行李，不到九点乖乖睡觉，虽然没感觉有多少兴奋，但潜意识里肯定有，毕竟很久没坐飞机了，好几次晚上散步时看到飞机从头顶飞过，难得被勾引起自由驰骋的欲望，就是很单纯的想感受云上飞翔的滋味，看看跟白云插肩而过的美好。

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跟其他地方旅游不同的是，西藏游有组团的极限人数，不明白旅行团多一人多赚一点不是更好吗？到了之后才知道那边的大巴是政府统一配制，考虑到安全因素，最大的是29座旅游车，还规定第一排四个座位不让游客坐，所以满打满算一团最多24人。我们这个团一开始报名就三十多人，最后不得不精减组了密友团，我们同学七人，带了老公、姐姐或朋友后占了半数，还有医院里的几个老相识，有个别进进出出的替补，最后还补了一个70多岁的退休老中医，旅行社要求至亲陪同，于是他女婿也加了进来。

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虽然从“航旅纵横”app上提前知道飞机误点，但团队出行不能随便更改出发时间，国内航班对于误点这事不意外。四点钟家里出发，杭州耽误了将近两个小时，到重庆中转，检好票登机了又被通知空中管制还得再延迟两小时，好在队友很熟悉，一阵吃吃喝喝消耗些备用零食后，聊天的聊天，游戏的游戏，瞌睡的瞌睡，不急不躁。不得不说，这次四川航空的服务倒是非常友好，不仅饮料品种多，餐食也不怎么辣。因为误点，十一点多送了早餐粥，等下又来红枣枸杞菊花养生茶，下午五点又来送中餐，到了西藏六点多，太阳还高高的挂在头上，这一天的时间非常的耐用，倒时差的感觉！

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去西藏旅游，最重视的当然是高反。为了减轻不适，提前十天喝了相当涩口的红景天加黄芪红枣的中药汤。刚出机场时没啥感觉，拿好行李跟着导游找到旅行车的时候，那老中医的女婿第一个说呼吸不行了，看他嘴唇有点青紫，导游忙递给他一瓶氧气吸上了，一个多小时的车程，大家慢慢地感受到了不舒服，这时候有人掏出了血氧饱和仪，一测发现血氧已经降到80左右，而心率110以上，此时其实我感觉还可以，但是血氧仪跳出来的数据很不乐观，氧饱和度才78，心率120多，换了个重测，也差不多，这时候心里开始有点慌，高反就这样来挑战了。

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快到宾馆时，陈同学已经开始呕吐，刚安置好房间，柳同学急忙来找我说她老公感觉发冷很不舒服。赶紧找到刮板过去，很壮硕的一个大男人，此时连说句话都显得很费劲，胸部背部一阵猛刮，还指挥她内关合谷太冲下针，一顿操作猛如虎，半小时后辉哥总算缓过来了。那边的陈同学整晚都在呕吐，连带着张同学也一夜无眠照顾她，第二天依然精神不好，最后只得去医院输液吸氧后才好转。

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这次我们选择的算是豪华团，住的酒店很不错，拉萨的这个丰缘酒店距离布达拉宫不远，晚上有供氧。我用上了鼻导管吸氧，但估计氧浓度并不高吧，好不容易睡着，没两小时就被头疼醒了，只得头部刮痧才能缓解些。第二天一上车，哇，一群烟熏妆美人，肿眼皮，紫嘴唇，苍白的脸，哭笑不得的神情！

前两天高反挺折磨人，好几个团友晚上都靠安定和散利痛维持着，直至第四天去了林芝后才减轻些，毕竟海拔降了近千米，空气的湿度也增加了，呼吸顺畅不少，玩得轻松开心多了。最后两天再回拉萨，反应相对减轻了些，但还是有气急无力的感觉。反正，不管是行动也好，语言也好，甚至情绪，都不能快速用力放纵，身体会随时提醒你悠着点。

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综合来看，这个高反跟年龄无关，跟身体的调节适应能力有关。你看那个七十多岁的老中医吃得下玩得动开心得很，还时不时给难受的团友扎上几针，而那年富力强的陪同女婿却成了被照顾对象，成天捧着氧气瓶，一副萎靡不振的病容，值得同情。我邀请的朋友，平日里身体并不好，这次却一点没感觉，反而各种照顾他人。柳同学夫妇，平时可算运动达人，壮实得很，这次却时常在唧唧歪歪拖后腿……大概身体里的脏腑也跟人一样，平日里气血充盈，就像富贵人家大鱼大肉吃多了，上了高原，犹如一夜落魄的贵族，粗茶淡饭的就不适应了。

好在我们团资源特别强大，真可以说是武装到牙齿（有两位牙科医生），不仅团友之间关系融洽气氛特好，而且实力相当强大，有西医的高级专家，头痛腹泻发热第一时间会诊用药，还有中医针灸老医生，随时扎针治病。当然，我这赤脚中医也发挥了很大的作用，凭着一块刮板，妥妥的帮大家减轻了头痛背板的不适，最后在机场候机大厅，排队刮痧成了一个风景，肩颈上都给烙上紫黑的“家暴痕迹“，俨然我们的队标。

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如果没有高反，那么西藏的确值得一游，所谓的”这辈子必须去一次“的口号，明显是加了鼓动的成分。风景的确很诱惑，但身在其中的时候，我们异口同声说如果不是那么“爱”旅游，趁早打消这念头了吧。说得通俗点，就像新冠，虽然时过境迁感觉不过如此，当时的惶恐不适也很真实。几个反应明显的团友，一动就喘，还得跟着观景，的确很考验意志。

所以，想挑战西藏，寻找好的团队，规划合适的行程，先保证身体上的爽利，那么，就等着你惊叹美景了。

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