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文/喜乐小语 喜乐的心乃是良药 本文是纯干货，希望对大家有帮助。 现如今，各个年龄段出现日益肥胖的人群越来越多。 在保证健康的前提下恢复和维持正常的体重，也是人们越来越关心的话题。 中医有一个治疗单纯型肥胖症的方子，叫做消肥汤。 什么是单纯性肥胖患者，就是说全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。 消肥汤组成：桃仁、红花、川芎、当归、泽兰、炒白术、苍术、泽泻、半夏、皂角各10克，益母草15克，茯苓30克，白矾2克。 此方能利湿化浊，活血化瘀。 脂肪过多的实质，其实就是痰瘀水湿等病邪堆积于体内的一种表现形式。 李东垣等将肥胖的发生归结为“肥白人多湿，肥白人多痰饮”，明确提出肥胖之人多痰湿的观点。 张景岳则提出先天禀赋和后天饮食因素是导致肥胖发生的根本。 而清代的陈无铎则提出了气虚多痰致肥的观点，“肥人多痰，乃气虚也。” 结合以上医家之言，肥胖的诱发因素包括先天遗传、后天不合理的饮食结构和习惯等。 致病因素主要是痰瘀水湿。 无论是水湿还是痰瘀，都为阴寒之性，需要阳的温化、气的推动，才能清除出体外。 气虚则推动乏力，阳亏则温化无权，致使水湿痰瘀堆积体内，形成肥胖。 其治若纯以补气，有碍痰瘀，故当先清除病理产物，以开痰瘀之阻遏。 方用苍术、白术，泽泻、茯苓健脾利水；半夏、皂角、白矾燥湿祛痰，与活血药配用，能降血中之痰浊； 桃仁、红花、当归、川芎、泽兰、益母草活血祛瘀，且泽兰，益母草相合，入肝经可活血行瘀；痰瘀散则脉络通，枢机畅而体自康。 诸药合用，因药切病机，故颇见效验。 单纯性肥胖症与先天体质有关，加上平时饮食过于肥厚，久坐久卧缺乏运动，或者外感湿邪，由表入里等原因，导致膏脂痰湿蕴于肌肤。 中药减肥，主要是治本。 身体上下气血津液循环正常，增肥、减肥都只是顺带的事情。 单纯型肥胖患者除了需要按照体质调理，平时日常饮食和生活习惯也要多注意，肥腻食物少吃，还需增加锻炼。 |
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