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来自: liuenk5gb > 《周期之美》
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截拳道 控腿练习
截拳道 控腿练习截拳道腿法专门训练 —— 控腿练习。一腿站立,另一腿踢出(侧踢),如此保持1分钟,然后逐渐延长至10分钟,此为第一步功成,此时两腿之力,已决非常人所能及。在进行控腿练习时,要...
李小龙说:“我不怕练了1万种腿法的人,我...
李小龙说:“我不怕练了1万种腿法的人,我...李小龙说:“我不怕练了1万种腿法的人,我怕的是同一种腿法练了1万次的人。”练了1万次腿法...
不怕练过一万种腿法的人,却怕把一种腿法练了一万遍的人—李小龙
不怕练过一万种腿法的人,却怕把一种腿法练了一万遍的人—李小龙。
李小龙独创的木人桩 迥异与咏春拳 更适合腿法和寸拳练习
李小龙独创的木人桩 迥异与咏春拳 更适合腿法和寸拳练习。
为何说李小龙的腿法前无古人后无来者?
为何说李小龙的腿法前无古人后无来者?李小龙有几项成名绝技如沟漏手、李三脚、寸劲拳、单手俯卧撑、标指等绝技,到现在还有这么多人崇...
腿法的专项训练法
腿法的专项训练法。李小龙的踢技、泰拳手的重腿,都可看出任何一个高水平的搏击家几乎没有谁不重视精研、苦练踢击威 力的。李小龙曾经...
〖养生之道〗拒绝长肉--最靠谱的减肥方法
〖养生之道〗拒绝长肉--最靠谱的减肥方法。小编收集了一些最靠谱的减肥方法!5、吃不胖的6个饮食减肥方法:①以汤开始;6、瘦小腿的方法...
李小龙截拳道控腿如何练
训练者通过控腿可以使腰部及腿部的力量得到充分的增加,通过控腿训练能使训练者在实战中做到能发能收,力量到位,目标准确,通常分为:...
李小龙实战训练法
李小龙实战训练法。这种沙包最大的优点在于该包贴于墙上,故一旦使拳脚打于沙包上,受力的是墙壁而非沙包本身。而且正如他所说的那样:“在我学艺之前,一拳对我只是一拳,一脚对我亦只是一脚;在我学...
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