1 斜方肌 上斜方肌 起点:枕外隆凸、上项线内1/4,项韧带; 止点:锁骨外1/3后上方。 中斜方肌 起点:第六颈椎-第五颈椎的棘突韧带 止点:肩胛骨肩峰和肩胛骨的上部 下斜方肌 起点:起自6-12胸椎的棘突和韧带 止点:肩胛嵴的内测端。 功能 上固点 上:肩胛骨上提、上回旋 中:肩胛骨后缩 下:肩胛骨下降、上回旋。 下固点 单侧收缩:头颈向同侧屈和对侧旋转。 双侧收缩:头颈后仰、脊柱伸直。 训练动作:哑铃耸肩,农夫行走,坐姿划船夹紧肩胛骨 2 肩胛提肌 起点:起于1-4颈椎横突后结节 止点:肩胛骨上角内侧缘 上固点:上提肩胛骨、肩胛骨下回旋 下固点:颈部同侧屈、同侧旋转(单侧收缩)颈部后伸(双侧收缩) 3 斜角肌 前 起点:起于3-6颈椎横突前结节 止点:第一肋骨上缘里面 中 起点:起于2-7颈椎横突后结节 止点:第一类股上缘外面 后 起点:5-7颈椎横突后结节 止点:第二肋侧面 上固定:上提肋骨助吸气(前、中、后) 下固定:颈部同侧屈(前、中、后)颈部前屈(前中)颈部后伸(后) 颈部对侧旋转(前、中) 颈神经c6-c8 4 胸锁乳突肌 起点:胸骨柄上部、锁骨内测1/3 止点:乳突外侧、上项线外侧1/2 上固点:上提胸廓辅助吸气 下固点:头部后伸(后部双侧收缩)、头部前屈(前部双侧收缩)、头颈同侧屈和向对侧旋转(单侧收缩) 5 头夹肌 起点:起于第3颈椎-第3胸椎棘突 止点:乳突、枕骨外侧 颈夹肌 起点:第3胸椎-第6胸椎 止点:1-3颈椎横突后结节 颈神经后支 共同功能 下固定:头颈后伸(双侧收缩)头颈同侧屈、同侧旋转(单侧收缩) |
|