湿气重

一般情况下，宝宝湿气重可以吃茯苓、藿香正气口服液、参苓白术颗粒等。

1. 1、服用茯苓：茯苓具有健脾祛湿的功效，可以用茯苓熬粥或者茯苓饼来改善湿气重。茯苓药性温和，长期服用副作用很小，可放心食用。

1. 2、藿香正气口服液：小儿湿气重以外湿为主，表现为头非常重、精神不是很好，可以口服藿香正气口服液。因为藿香正气口服液主要是由藿香、大腹皮等组成，具有祛散表湿的作用。

1. 3、参苓白术颗粒：可以使用参苓白术颗粒，如果食疗祛湿效果不理想，可以服用健脾化湿的中成药，比如参苓白术颗粒等。

以上药物仅供参考，具体使用应在医生的指导下进行使用。

问湿气重

答#湿气#太重的人会出现身体沉重、容易疲劳,并且容易长痘的现象,在夏天时,如果不及时的祛除湿气,会引起体内湿气重,湿气过重的症状是非常严重的,所以要注意身体的调理,平时要注意多喝水,多吃一些清热去湿气的食物,比如红豆、薏米、红豆粥

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问除湿气

答#湿气#重的人在平时要注意以下几点,1、饮食方面,要注意多吃一些健脾祛湿的食物,比如山药、薏仁等,2、运动方面,要多进行户外运动,可以做一些有氧运动,如慢跑、游泳等,3、要注意劳逸结合,不要过度劳累,4、要多补充水分