  天地之间，美好的东西有很多，一声问候，一句关心，一句祝福，一声呼唤。晨起时阳光正好，微风不燥，夕阳西下的牵手陪伴，满天星光灿烂，一抬头便红了眼眶。 好好吃饭，是最好的养生。 吃饭，是为了补充人体所需要的能量，是为了填饱肚子，更是为了补充向前的能量，感受人世间的美好与温情。 和爱的人一起吃饭，是一种幸福。 最想念的人就在身边，就在餐桌旁，这样平凡的幸福同样让人动容。 和家人一起吃饭，是一种牵挂的陪伴。 越长大，离家越远。哪怕在老家工作，一个月也回不了几次家，和家人吃不了几顿饭。 和朋友一起吃饭，是一种满足和喜悦。 喜欢和他们一边吃饭，一边谈天说地。这种感觉很神奇，常常让人忘记时间。 自己吃饭，是一种享受与自我对话。 很多时候其实都是一个人吃饭，这样的机会让我觉得自由，可以一边看手机，一边吃饭（当然，这个习惯很不好，慢慢在改变。） 可以一个人咀嚼食物，感受食物的生命。虽然有时候因为一个人就简单应付一个吃饭，但是更多时候，还是得好好吃饭。 好好吃饭，是最好的养生。只要我们好好吃饭，好好对待自己的胃，我们就可以少很多的疾病。毕竟，“病从口入”是有一定道理的。 慢慢相处，寻找平淡生活里的光。 每个人都有自己的时区。 有人22岁就毕业了， 但等了五年才找到稳定的工作。 有人25岁就当上CEO， 却在50岁去世。 也有人直到50岁才当上CEO， 然后活到90岁。 有人单身， 同时也有人已婚。 奥巴马55岁就退休， 世上每一个人本来就有自己的发展时区， 身边有些人看似走在你前面， 也有人看似走在你后边。 但其实每个人在自己得时区都有自己的步程， 不用嫉妒或嘲笑他们。 他们都在自己的时区里，你也一样。 生命就是等待正确的行动时机， 所以，放轻松， 你没有落后，也没有领先， 活在自己的时区，做好本时区应该做的事情，一切都会水到渠成。  慢慢相处，才能发现平淡生活里的光。清晨的露珠，奇形怪状的云，夏日的蝉鸣蛙声，都是平淡生活的涟漪。 |
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