分享

营养美味家常菜——红烧鸡腿、糖醋排骨、红烧茄子

 wyk1014 2023-05-29 发布于新疆

1. 红烧鸡腿

文章图片1

材料:

- 鸡腿肉 2个

- 葱姜蒜 适量

- 料酒 适量

- 酱油 适量

- 糖 适量

- 盐 适量

- 色拉油 适量

- 桂皮 适量

- 八角 适量

- 干辣椒 适量

步骤:

1. 鸡腿肉切成小块,葱姜蒜切末备用。

2. 取一个炒锅,加入适量的色拉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

3. 加入鸡块煸炒至两面焦黄。

4. 加入适量的料酒和酱油,加入糖、盐、桂皮、八角和干辣椒调味。

5. 加入适量的水,煮开后转小火焖煮30分钟至鸡肉变软烂。

6. 焖煮完成后,将煮好的鸡块装盘,将汁料浇在上面即可上桌。

2. 糖醋排骨

文章图片2

材料:

- 排骨 500克

- 葱姜 适量

- 料酒 适量

- 醋 适量

- 糖 适量

- 盐 适量

- 色拉油 适量

步骤:

1. 排骨洗净切成小块,葱姜切末备用。

2. 取一个炒锅,加入适量的色拉油,放入葱姜煸炒出香味。

3. 加入排骨煸炒至两面金黄。

4. 加入适量的料酒和盐,加入适量的水,煮开后转小火焖煮30分钟至排骨变软烂。

5. 将排骨捞出沥干水,取另外一个平底锅,加入适量的醋和糖,煮至糖溶化。

6. 加入煮好的排骨,翻炒均匀,使排骨均匀沾上糖醋汁即可起锅。

3. 红烧茄子

文章图片3

材料:

- 茄子 2个

- 肉末 适量

- 葱姜蒜 适量

- 料酒 适量

- 酱油 适量

- 糖 适量

- 盐 适量

- 色拉油 适量

步骤:

1. 茄子洗净切成约2cm见方的小块,葱姜蒜切末备用。

2. 取一个炒锅,加入适量的色拉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

3. 加入肉末煸炒至变色,加入适量的料酒和酱油翻炒均匀。

4. 加入茄子块煸炒至表面微焦,加入适量的盐和糖调味。

5. 加入适量的水,煮开后转小火焖煮20分钟至茄子软烂入味即可上桌。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多