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感情里，有一种隐秘的控制，叫底线试探。它不同于吵架、威胁、生闷气这种破坏性强的沟通模式，有时候，这种底线试探，看上去会很像是在表达爱，但到最后，会对关系造成很深的裂痕。 比如，有的人在和伴侣提要求的时候，会有一句撒娇开玩笑的附加条件： 你做不到，就是不爱我，你不想和我在一起，就是不爱我，我为你付出了那么多，你不按我说的做，就是不爱我。 有时候，这些需求是很合理的，比如周末陪出门逛街，希望他为你做一顿饭，给你买礼物，晚上花时间陪你聊天，一起分享日常的故事等等。 而有时候，则是有些越过边界的，比如规定他的穿搭风格，数落他的生活习惯，要求他去做更有前途的工作，成为更加社会地位高的人...... 但是，伴侣完全没有拒绝的权利，只要拒绝了，就会觉得是不爱。 这时候，你可能会有点难受，会追问他为什么不答应你——是不是真的不爱你了？是不是他变心了？我们还该不该继续下去？ 而当伴侣拒绝你的要求，说他现在比较忙，问你晚一点可不可以的时候，你习惯了他之前的妥协，也会有点委屈，觉得你以前不是这样的呀，怎么现在变了？ 之所以会出现这种试探的冲动，是因为，我们内心太过缺乏安全感。 你很难相信伴侣会像你期待的那样去爱你，因此你需要通过他的态度，行动，来确定自己的安全感。在你的心里，有一个理想伴侣的形象，拥有这个形象的时候，你会感觉你是幸福满足的，也是有安全感的。 但是，这个形象和现实相差太大，所以你会不停希望伴侣妥协你，陪伴你，来减少你的不安。
然而，在一段感情里，如果一个人一直觉得非常幸福，从来没有问题，那么必然是另一方在沉默承受。伴侣在一步步配合，表演这种“爱”的时候，内心的需求是非常压抑的。 长期接到你的否定，你的要求，如果有自己的想法就是不爱，就是在伤害你，于是他慢慢会活成你想要的样子，但是内心一片荒芜——不知道自己的存在是否有价值，没有自信，没有向上生长的空间。 可是，这样的退让，不会婚姻好一些。 你会把他的配合当成是他没有意见，而他会发现你一直都不会改，慢慢也就失望了。到最后，他可能会做两个选择，要么是突然爆发，离婚不见面，要么是暗度陈仓，有了其他第三者。 在感情里，对伴侣有所期望，希望他改变，其实是一个非常合理的想法，这本身并没有错。但造成爱的冲突的，是我们常常都太过想要结果，但是没有尊重应有的过程。 比如，不去考虑对方的想法，就想让对方付出爱，不关心伴侣的情绪变化，就像得到相互理解的婚姻。感情里真正艰难的，不是“改造伴侣”的部分，而是如何去面对内心的欲望和不安全感。 当我们的内心能够直面自己对伴侣的控制欲时，就能直面自己内心的渴求，通过感情经营，拥有爱的能力，收获长久而稳定的幸福。
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