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5月31日是世界无烟日，据世卫组织统计，全球烟民数量已增加至11亿，由吸烟导致的死亡人数达到770万。更可怕的是，吸烟者的平均预期寿命比不吸烟的人低10年。 吸烟给人带来的10种伤害都有哪些： 1. 男性吸烟会限制血液流向阴茎，导致勃起功能障碍，甚至有可能造成永久性障碍。 2. 吸烟会使男性精子的数量减少、活力下降、出现畸形。
3. 吸烟会加剧成人哮喘，限制活动，增加残疾和严重哮喘发作的风险。 4. 吸烟是痴呆症的危险因素，约14%的阿尔茨海默病可归因于吸烟。 5. 吸烟者更容易患胃肠道疾病，如胃溃疡、炎症性肠病、胃肠道癌症，常伴有腹部痉挛、持续腹泻、发烧和直肠出血。 6. 吸烟会增加感染人类乳头瘤病毒的妇女患上宫颈癌的风险。 7. 吸烟会导致心梗，大幅度增加冠心病、心肌梗死和心脏性猝死的风险。 8. 1/5的吸烟者会患上慢性阻塞性肺病，尤其是在儿童青少年时期开始吸烟的人。 9. 吸烟会限制血液流动，影响皮肤的弹性，致使皮肤过早老化。 10. 每年吸烟所产生的费用，正在日积月累助长着你们家庭的贫穷。 有些人会说”我身边有吸一辈子烟的人都没事“，科学证据表明，每两位吸烟者中就有一位死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。
那些吸一辈子烟都没事的人只不过是”幸存者“，而死于常年吸烟的人却被我们忽略掉了，从而陷入认知误区。 有些人惜命，知道吸烟伤害巨大遂决定戒烟，且非常成功： 戒烟1年的冯先生说：我18岁开始抽烟，今年56岁。戒烟1年了，感觉呼吸比以前通畅，脸色比以前好。 戒烟3年的王先生说：我今天戒烟第3年，目前很成功。我的戒烟动机，就是要给女儿作榜样——说到做到的榜样。 戒烟15年的于先生说：我30年烟龄，说戒就戒，只要有目的，很简单戒掉，目前已戒15年，现在闻到烟味绕道走。 .......... 如果你也希望像以上3位一样尽早戒烟，可选择自行戒烟，或者寻求专门的戒烟门诊医生。吸烟成瘾属于一种慢性疾病，带来的伤害远不止上面10个危害。为自己考虑，也为家人考虑，让我们远离烟草吧，早日还给家庭一个健康清新的空气环境。 |
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