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三毛穴的位置在大拇趾内侧，其功效是治疗失眠、小腹痛、月经不调等。 三毛穴是大敦穴的别名。具体位置在大拇趾内侧，距离拇趾前缘一寸左右的趾甲旁边；或位于足趾大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸处。 三毛穴是足厥阴肝经的穴位，由于所在部位大拇趾内侧缘的皮脂肥厚，因此得名大敦穴，患者正坐位，伸足，从大拇趾趾甲外侧缘和基底缘各做一条直线，两线交点即为三毛穴的位置，取穴即可。 三毛穴功效是改善睡眠质量，治疗失眠多梦、入睡困难等症状，此外还可以治疗腹痛、月经不调、疝气、遗尿等。 注意在专业医师指导下进行操作，切勿擅自对穴位进行操作。
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