青龙锁：位于颈肩交接的斜方肌处， 左右各一把。民间也有称为“井锁”或肩筋。 开锁方法：患者坐卧皆可，术者面向患者或站立背后，两足分开，取站立势（坐） 或马步桩势（卧）。操作时采用蝴蝶手法， 即四指拼拢微屈，与大拇指相对，用食指第 一、二节指外侧缘，与大拇指外侧缘捏住肩筋的斜方肌，根据患者承受力程度，用劲拧动即可。用劲要由轻到重，不能突然用力，动作须缓和，只要具有一定的指力，能恰到好处用劲，瞬间的挤压即可达到治疗目的。小孩着力应轻柔。

返魂锁：左右各一把。位于腋窝处， 有前、中、后三关，前为腋窝的前壁肌（胸 大肌），中为腋窝与手臂接壤处（相当于肱二头肌的上段，包括通过腋窝的神经组织）， 后为腋窝的后壁肌（背阔肌）。民间医生把返魂锁三关从前至后依次定为大定、返魂、后 亭，也有称前为总筋，中为痹筋（拿此筋手臂有麻痹感），后为背筋。 开返魂锁时，术者侧向患者，取马步或丁字极，一手握住患者前臂部，使患者手臂成外展姿势，另一手在患者腋前、腋后、腋中分别用蝴蝶手法开锁，先拿总筋，再拿背筋，最后拿痹筋。有的手抄本上称“返魂 锁，锁中又有锁，单开一锁无效果”，实质是指返魂锁中有三锁，即前中后三关，要开动返魂锁，前中后三关必须依次开全方才有效，单开一关是不起作用的，就象一把号码锁，有上中下三环一样，只有三环号码对齐，才能使锁打开。特别是中锁（即痹筋）， 一定要开准，要拿到患者手臂有麻痹感方才有效，否则，星恒教育搜集整理此锁仍未打开。昏厥病人开这把锁就要凭术者的手法与感觉了。

紫金锁：左右各一把。位于脐下商部 腹直肌下段，相当于足阳明胃经之外陵与大 巨穴之间。民间称为吊筋的便是此锁。开紫金锁须由旁人扶起患者，使腹部肌肉松弛，术者面向患者，站马步桩，一手扶 住患者腰背部，另一手四指拼拢微屈，用食指指侧顺势向上兜起。拇食两指（大拇指罗 纹面与食指指侧）同时拿住吊筋，门力拧 动，顺气而开。

白虎锁：一左右各一把。泣于大腿辑 部，腹股沟内侧端直下三寸大筋处，分前、中、后三关，大筋为中锁，中镇前开一寸处 为前锁，后开一寸处为后锁。有的民间医生 把白虎锁前中后三关称为前沟、中沟、后 沟。也有称上马、大筋、下马的。按解剖位置分，白虎镇前中后三关分别指大腿前部肌 肉群的缝匠肌（中段），内部肌肉群（内收肌与股薄肌），后部肌肉群（半腱肌和半膜 肌）。开白虎锁时患者坐或卧皆可。术者面向 患者，站了字桩或马步桩，一手握住患者小 腿部或胭窝处，使患者大腿成外展姿势，另一手在患者大腿根部用蝴蝶手法依次捏住大 筋、上马、下马所属的肌肉组织，分别施用手法。白虎锁与返魂锁一样，锁中有锁，也有前中后三关，必须先开三关中的中锁（即大筋），依次再开前锁与后锁。总锁-位于前后阴之中点，相当于合阴穴处，民间医生称之为“半把锁”。开总锁采用食指指法：患者仰卧，术者站在患者右侧，左手掌放在患者下腹部关元 穴处并向下按压，与此同时，用右手食指指肚于会阴穴处向内顶掐，缓慢作为到一定程度时维持一、二分钟即可。

手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。

手诊口诀

手心出汗肺脾虚，

指肚泛红血脂高；

五指关节青筋暴，

末梢循环定不好。

指甲颜色常泛白，

记得补血补肾脏；

右手虎口手掌面，

定位肝脏快又准。

早晚按揉健身体，

口气清新免疫强；

女性乳腺看右手，

手腕横纹摸两旁。

消化吸收看五指，

指间有缝肠胃虚；

指甲竖棱肝病变，

指根凸起大便差。

视力不好有粗纹，

有了细纹筋腱差；

手心颜色红青灰，

胃部定是有疾患。

不平滑，有疙瘩，

乳腺增生早预防；

食指指甲脑血管，

凸棱明显是硬化。

大鱼际，有深纹，

心律不齐易心慌；

手腕延伸小鱼际，

青筋明显会腰痛。

拇指指根纹理乱，

胃部疾病早防范；

左手虎口手掌面，

脾脏就是好判断。

女性痛经和血块，

中指指根青筋暴；

生殖疾病最难查，

男左女右记心上。

你对照上面的手诊口诀进行自测了吗？如果身体真的藏了毒素，外在的表现有哪些？怎样做又可以把毒素排出呢？

心

心脏有毒的外在表现：

1、舌头溃疡；

2、额头长痘；

3、失眠、心悸；

4、胸闷或刺痛。

怎么排毒更顺畅:

1、按压少府穴，可帮助心脏排毒。少府穴位置在手掌心，第4、5指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

2、吃苦排毒。比如莲子芯，可以用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

3、绿豆利尿排毒。吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

肝

肝脏有毒的外在表现：

1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷肝；

2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加；

3、情绪容易抑郁；

4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

怎么排毒更顺畅：

1、按压太冲穴，可帮助肝脏排毒。太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

2、枸杞提升肝脏的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

3、吃青色的食物，比如青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用即可。

4、眼泪排毒法，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧，哭也是一种排毒哦。

脾

脾脏有毒的外在表现：

1、面部长色斑；

2、白带过多；

3、脂肪堆积；

4、口气明显，唇周长痘或溃疡。

怎么排毒更顺畅：

1、按压商丘穴，可帮助脾脏排毒。商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。

2、吃酸助脾脏排毒，比如乌梅、醋等。

3、饭后走一走，长期坚持，效果才会更好。

肺

肺脏有毒的外在表现：

1、皮肤呈锈色、晦暗；

2、便秘；

3、多愁善感，容易悲伤。

怎么排毒更顺畅：

1、按压合谷穴，可帮助肺脏排毒，合谷穴位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

2、萝卜、百合是肺脏的排毒食品。

3、多运动，排汗解毒，此外洗热水浴也可帮助肺脏排毒哦。

肾

肾脏有毒的外在表现：

1、水肿；

2、下颌长痘；

3、容易疲倦。

怎么排毒更顺畅：

1、按压涌泉穴，可帮助肝脏排毒，涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾）的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

2、多吃冬瓜、山药，可帮助肾脏排毒、抗毒。食用时可煲汤或清炒，味道尽量清淡些。