进入初夏,各地气温越来越高了,很多灸友就有疑问了:夏天阳气越来越旺,而艾灸也是温热性质。这个时候,如果还艾灸的话,会不会火上浇油?把身体灸垮? 还有一些艾友会疑惑:夏天待在呆空调房多舒服,为什么还要用艾灸这么热的东西?一不小心中暑怎么办? 其实这个顾虑大可不必! 古人云:“宁事温补、勿事寒凉。”天气越热,越需要艾灸! 中医为什么提倡“冬病夏治”,正因为夏季得天独厚,炎热的环境,对于调理各种湿寒疾病是一种天然的优势。 很多中医艾灸爱好者都知道,夏天是人体阳气最为旺盛的季节,但很多人也许不知道,阳气最旺的夏天,病邪反而更容易趁虚而入,因为很多人在夏天都有个特点——外热内寒! 张仲景在《伤寒论》便提道:“5月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷。” 这句话的大意是说,五月这个季节,人体阳气都在体表,跑到外面去了,反而导致内部胃环境虚寒,胃阳微弱,容易被寒邪所伤。 炎热的夏季,由于环境温度高,人体的阳气极容易向外散发,体内的阳热虚少,容易生寒生冷。夏天阳气虽旺,其实是个纸老虎,外表强大,里面空虚,反而容易遭到病邪侵害。 偏偏这个季节,很多人还喜欢往肚子里塞各种寒凉之物,吹空调! 许多人都说自己夏天离不开空调,可你们知道有多少病也是空调吹的吗? 咽喉病 在空调下吹,可直接导致咽喉问题,这与空调的空气是循环的有关,导致很多杂质在空气中,以前的军团菌发病就是中央空调导致的。 风湿骨病 这种痛一般双手搓热了捂着就很舒服。风湿骨病用艾灸调理效果也不错,艾灸能直接祛邪,温经通络,祛湿散寒。 湿疹 有资料显示,从2002年到2010年上海市的GDP,和儿童湿疹患病率的增长趋势几乎完全一致,都升高了3倍多。 这与冰箱、空调的普及与过敏有直接关系。冰箱造成内寒,空调造成外寒,二者合力,造成现代社会阳虚体质越来越多。 心脑血管病 年纪大的人,血管比较脆,一冷一热,血管频繁的收缩舒张,很易造成血管破裂。 面瘫 夏天室内外温差很大,加之体表毛孔还没有闭合,无法抵御空调的低温入侵,如果空调温度很低,或直接对着猛吹,人体一时适应不了低温,就会自我调整出现障碍,体表微循环受到寒冷刺激的干扰,局部营养神经的血管就会发生痉挛,出现血循环障碍,导致面瘫。 湿重相关的脾胃病 夏季湿气重, 优选的除 湿方法就是出汗!而空调的诞生,让人失去了排湿机会所以,现在夏季脾胃病的人满为患! 艾灸是很不错的平衡法。因为空调病主要就是体内渗入过量湿寒所致。调理空调病,就是将体内的寒邪之气逼走,舒畅气血。 艾灸调理虚寒症,能补充人体阳气,驱风寒、除 湿邪, 艾草本身为纯阳之物,具有祛除 湿气的作用。 这几种“空调病”艾灸调理能行! 腹痛腹泻 艾灸中脘穴、足三里,让艾草的阳气把整个肚子温暖一遍。如果是救急的话,搓热双手按揉中脘穴,很快就能缓和下来。 喷嚏鼻塞感冒 此时“风穴”正派上用场,可艾灸风池,风府,祛 风通络,解表散寒。如果鼻塞加迎香穴。还可以切一些姜末,加两颗红枣,少许红糖煮开,喝下发汗即可。 着凉头 痛 灸百会穴,就是头顶的位置,整个头部都会热乎乎的,寒气就都跑走了。 风湿骨痛 哪痛灸哪,也就是我们常说的阿是穴。 痛经 艾灸阿是穴,关元,地机,三阴交。 要知道,夏季前的冬春季节,都是病邪堆积的季节,由于天气冷,湿气重,自然界的阳气相对比较少,病邪更容易埋伏在体内。 所以,哪怕没病的人,趁着夏天灸一灸,也能够将体内潜藏的寒湿发散出来,破坏疾病发生的土壤。 温馨提示:因人体差异大,以上灸法处 方,仅供参考,请务必亲自体会求证! |
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