45件让退休生活变好的小事，一次性全告诉你！

企退人必看▶企退窗口2023-05-27 09:02发表于湖北

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45件让退休生活变好的小事

一次性全告诉你

45件让退休生活变好的小事

一次性全告诉你

这45件小事，

让退休生活变得更美好！

1、面带微笑。记住：爱笑的人运气永远不会太差。

2、不要在意别人的想法。这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。

3、每天至少花10分钟的时间静坐或者发呆。人每天需要一点独处的时间。

4、凡事不要太较真，人生到了一定阶段，就会意识到，有些事情是我们无法改变的……所以，尽人事，听天命

5、你不需要赢得每次争论，试着接受不同的意见。

6、没事多喝水，足够的水是健康之源。

7、每天睡满8小时，精神好心情才会好。建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

8、尝试每天让至少3个人微笑，如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际……

9、穿衣服身上，不要同时出现3种以上的主色。同一种颜色深浅不同，仍属于一种主色。

10、可以少买几件衣服，但每一件都是拿得出手的精品。

11、年纪大了也要关注时尚，一件稍微潮流点的单品可以瞬间提升你的品味。

12、每天去网上看看笑话或者搞笑视频，争取每天至少大笑5次，但不沉溺其中。

13、鞋子一定要舒服。

14、少折腾自己的头发，烫染过多对身体真的不好。

15、气质比样貌重要，气质与年龄无关。

16、穿衣整洁是必须的。

17、不用了的物品要及时清理，不要因为觉得丢掉可惜，，就一直不舍得扔。

18、远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。

19、不一定非要旅游，有空多走出家门，跳跳舞、钓钓鱼和转转公园也是好的。

20、最好有午休。

21、做点喜欢的事，让精神有所寄托。

22、有年轻时未完成的梦想吗？那么从现在开始。

23、正确、积极地看待退休后的生活。

24、认识到人从生下来开始，就往衰老的路上一去不返。

25、我们要学会服老，但不认老。

26、怀着感恩的心和老伴相处，孩子长大，能一直陪自己的，也只有老伴了。

27、有空可以聊聊微信，问问许久未联系的老友还好吗？

28、不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。

29、有条件的话，每年安排一两次旅游，和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。

30、有想做的事，不要再等下去，趁现在身体倍儿棒，去做吧！

31、凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。

32、保持乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。

33、吃相好的人比较有福气。吃早饭比什么都重要。

34、饱饭后不饮浓茶，不立刻散步。

35、减少糖和盐的食用量。

36、尽量不吃剩饭剩菜。

37、饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。

38、不要盲目比拼步数，每天10000步对普通人而言偏多，一天6000步左右最佳。

39、尽量不喝酒，酒对身体没有任何好处。

40、多吃水果，但糖尿病患者不能吃糖分太高的水果。

41、有太阳的时候多晒晒，但要避免暴晒或中暑。

42、春暖花开的时候，千万不要减衣服太快，春捂秋冻的古语还是十分有道理的。

43、避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。

44、微信里的各种关系一定要珍惜，无论是点赞的关系，还是评论的关系，或者是每天跟你说早上好的朋友，都要好好珍惜。

45、绝不能成为低头一族沉溺手机，把握好尺度，才能让微信更好地服务你的生活。

这45件小事，您认同吗？

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