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三个生精方,简单两味药,阴阳双补,让你“肾”气十足,精力满满肾气

 上官靖琪 2023-05-30 发布于江西
三个生精方,简单两味药,阴阳双补,让你“肾”气十足,精力满满
肾气对于人体健康是非常重要的,肾气亏虚者,会出现四肢无力,精神倦怠,腰膝酸软的症状,较严重的,可能会出现阳w,早泄之类的男科疾病。严重影响家庭和睦,可能会会导致一个家庭从幸福到破裂。想要肾气十足,其实可以通过药补的方法提升。三个小药方,两味简单的药,就能够实现阴阳双补。
① 枸杞配黄精。
黄精又称“仙人余粮”。它不仅可以补肾生津,还能够补脾益气。脾肾好了,这食欲也会有所改善,加快促进新陈代谢,让身体更健康。它还能调和五脏,使骨髓更坚强,并且能够改善白发、耳鸣等症状。两药搭配,不仅补肾,而且使肝脾保持健康。枸杞为补虚药,能够生养肝血、滋阴明目。它性甘、平,归肝、肾两经。用于滋补肝肾,补肾益精。
禁忌人群:感冒发烧、脾虚有湿、咳嗽痰多、腹泻者
② 熟地黄配肉苁蓉。
熟地黄同样是补肝肾的药材,它能够补血滋润、益精填髓。同时缓解因为肾虚所引起的耳鸣、白发等问题,还能实现抗衰老等作用。肉苁蓉是滋补肾气,可以用来补肾壮阳,益精血,同时还能改润肠通便,改善疲劳等等。
禁忌人群:大便泄泻、脾胃虚弱、气滞痰多、脘腹胀满者
③ 金樱子配芡实
金樱子则能够帮助固精缩尿,预防肾精外泄,同时还能止咳,止泻,有补益肾气之功效。芡实能够固肾涩精和补脾止泄,若长期服用还能够延年益寿。
禁忌人群:感冒发烧、疟痢疳痔、气郁痞胀、便秘者

在日常使用时要注意用量,不可盲目服药。 #点亮真知计划##健康真探社##健康#

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