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同学最近二阳了，在群里连连叫苦， 我问他怎么阳的，他说不知道怎么被传染的，应该是没戴口罩的原因。 我就纳闷了，虽然说现在疫情没那么严重了，但基本的防范措施还是要有的。 怎么可以傲娇到在公共场合连口罩也不戴了？ 当然男生们心大一点也可以理解。我再三劝他戴口罩别太傲娇，他好像还是没有很放在心上。 相比之下我觉得女生还是比较细心一。点，就比如我。 上周末我去参加一个线下共修， 却碰到了一个心很大的姐姐。 她从进入会场就没有戴过口罩，而且她自己的包也放在离她老远的另一个房间，根本没有拉拉链。 我中午问她有没有充电的数据线，她直言：“你去我包里找吧！” 我说：“我怎么好意思翻你的包？” 她笑着说：“没事，你就找吧，就那么大个包，没啥东西。” 我真的很佩服她怎么对外界这么有安全感，这么放心，她说：“来这你就放心吧！大家都是修行人，不用担心你的东西丢掉。” 这让我突然想起来，之前有次和她参加了一次两天的活动，我和她分配到了一个房间，管理员给房间配了钥匙，她竟然和我说：“把钥匙插在门上就行，不用锁门了！” “我…”我心想她这心也太大了吧！ 我的手机，钱包，身份证，钥匙等等各种物品都在房间，怎么可以不锁门呢？ 反正她心大，她自然是不打算锁门的，于是锁门拿钥匙的任务就揽在了我身上。 从这个姐姐身上我看到了她的随性和大方。而一个人何以做到如此呢？ 因为她是坦然的， 没有需要藏着掖着的东西。 自然就没什么好怕的。 她问我做什么工作，我觉得自己工作很一般，不想让别人知道，于是就敷衍的回答了一句。 而她却大方的承认她目前没有工作，正在找工作。 而和她一对比，我发现我活的太小心翼翼了。我总是对外界充满了恐惧担忧。 上周末参加活动回来后，我意识到还是有安全隐患的，毕竟最近二阳的挺多，而我和好多虽是同修但毕竟是陌生人的朋友在一个屋檐下同呼吸共命运，没有戴口罩。 但是没有口罩的那一层隔阂，人与人之间，人与环境与世界的链接其实是更舒服的。 回想起我过去的小心翼翼，我突然有点想笑。 我在公众场合都是严格戴口罩的，会把鼻夹那里捏的很紧，还把下巴闷出好多闭口。 曾经参加禅舞活动，奇葩到所有人都摘了口罩，我也会戴着口罩活动。 直到合影时，老师因为觉得我戴口罩对整体照片不和谐，让我摘一下。 我还想起来，去年在健身房健身，我也会戴着口罩。哪怕是上团课，老师都忍不住和我开玩笑：“你戴着口罩跳操不难受吗？” 我当时笑而不语，那个时候防备已经成了我的习惯，我根本感觉不出难受来，相反，如果让我摘下口罩我才会难受，果然不自在。 曾经和别人相亲，我全副武装，穿的高领毛衣，戴着帽子，眼镜口罩，也让别人有距离感，但当时我却没意识到我防备太重的问题，还觉得毕竟疫情面前，我是正常的。 真的是不知不觉活成了蜗牛 蜷缩于自己狭小的世界一角 只想在舒适圈呆着 不愿意打开自己去往更大的世界 每当试着向外探探头 或者别人试着靠近时 我就会开启防御机制 把自己与世界隔离  疫情这三年 我让自己完全适应了口罩习惯了戴口罩 而好多亲友们不习惯也不爱戴， 我还偶尔批判他们不自律 因为我很感谢口罩给我的这层保障 还可以不化妆出门 甚至因为口罩原因逃避很多我不想做的事 然而习惯是很可怕的东西 它会塑造你，也会限制你 当我评判别人为啥不戴口罩时 其实是我自己被口罩裹挟了 当我觉得别人太心大时 是我活得太小心翼翼了 试着慢慢打开自己吧！ 去穿越恐惧 允许自己袒露 哪怕是露怯 就像那个姐姐 她肯定相信 这个世界是安全的 才会活得如此坦然！ 世界是危险的吗？ 是危险的也是安全的 但毕竟是相对安全的 如果世界是安全的 我在恐惧什么？ 我在防御什么？ 我在恐惧危险的可能 而这个可能是脱离了当下的幻象 用自己头脑的恐怖片来吓自己。 于是我其实在防御真实的自己。 用“外界是危险的”这个念来 给“自己想与外界链接”的念添堵。 我害怕自己内心的阴影出来后不被接纳 于是才压抑，躲避和控制。 不如允许她，并试着放她出来晒晒太阳吧！ |
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