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来自： guohfy2012 > 《有益》
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决定健康长寿的大小两个“金字塔”
决定健康长寿的大小两个“金字塔”决定健康长寿的大小两个"金字塔"想长寿、拜神仙，不如寻求决定健康长寿的大小两个金字塔。什么是大金字塔？世界卫生组织指出，在制约健康和长寿的诸多因素...
一种吃法助开启长寿基因 健康更长寿|基因作用|基因开关
一种吃法助开启长寿基因 健康更长寿|基因作用|基因开关。除此之外，还有不少针对动物进行的能量限制相关研究，多项研究结果均显示，将能量摄入限制在每日所需能量的70%能够有效促进健康长寿。有研究报...
退休医生坦言：寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持这3件小事
退休医生坦言：寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持这3件小事。我国人均寿命在不断增加，长寿老人越来越多，也迫使快速进入老龄化，这是...
退休医生坦言：寿命长不是靠多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事
退休医生坦言：寿命长不是靠多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事。人的寿命长短受到哪些因素影响？人体寿命也跟自己的生活习惯息息相关，...
基因、饮食与心智长寿
基因、饮食与心智长寿基因、饮食与心智长寿 基因、饮食与心智长寿。所以，他写了一本书，探讨“基因、饮食与心智长寿”。日本人的生理寿命和心智寿命都居世界首位，其中冲绳居民又是日本人中寿命最长的...
坦言：多走路和睡觉对身体好，而坚持这2件小事或会长寿
坦言：多走路和睡觉对身体好，而坚持这2件小事或会长寿。成熟期论人类与哺乳动物的寿命有共同规律，哺乳动物的最高寿命为性成熟的8~10倍，人在14~15岁左右性成熟，因此人的最高寿命应为112~150岁。其实...
人过七十才明白，老年人长寿的原因是这几种
人过七十才明白，老年人长寿的原因是这几种。还有一种说法是，寿命长短和遗传虽有一定的关系，但也不是决定寿命长短的关键所在。我认为寿命长短一般情况下，是不会直接遗传的，但是，一个人如果遗传了...
提醒：想要寿命长，除了戒烟戒酒多运动，还要坚持这4件事
提醒：想要寿命长，除了戒烟戒酒多运动，还要坚持这4件事。但是，健康长寿可不是一件简单的事情，自古以来，人们进行了很多的探索，形成...
经常健身的人能否延长寿命？
俗话说：“人老腿先老”，人体衰老，首先从肌肉流失开始，人体要延长寿命，最简单的，就是要增加力量训练。人体通过有益的运动来刺激心...
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