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失眠     失眠症是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。      中医认识  失眠在中医学中有“不寐”、“不得眠”等别称，其主要特征是经常不能获得正常睡眠，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者表现为难以入睡，或者睡眠不够深，容易醒，或者醒后难以复睡，严重者则彻夜难眠。中医认为失眠心神失养、心神不安是主要致病原因，治疗应以平衡脏腑气血阴阳为主。 脐针八卦图
脐针内八卦图，按顺时针顺序依次为离位(心)、坤位(脾)、兑位(肺)、乾位(大肠)、坎位(肾)、艮位(胃)、震位(肝)、巽位(胆)。 脐针选穴依据
穴位选用离位（位于时针12点处）、坎位（位于时针6点处）进行针刺。从易经后天八卦图可知，坎离定南北，即离为火为阳属上，坎为水为阴属下。而心属上焦为阳中之阳。肾属下焦为阴中之阴，坎离在人体相应的脏腑则是离坎分别对应心、肾。运用脐针离位、坎位，上离下坎形成既济卦，因而阴阳交泰，精神乃和。 脐针针刺 脐针针刺时必须以脐蕊为中心，向四处放射性地在脐壁上进针，因脐部解剖的特殊性，脐针的主要针刺手法为横刺、斜刺。脐针其进针方法主要有压痛点进针法、寻找皮下结节进针法、脐八卦定位进针法等。 操作方法：脐部常规消毒后，以脐蕊为中心放射性的向四周脐壁平刺0.2—0.5寸，先针坎位，再针离位，针柄相连。无需提插、捻转，无需得气，留针30min。 审稿：娄政驰 |
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