 现在的社会节奏快、压力大，我们每个人都扛着沉重的压力和责任。只是，上有老下有小，让我们累了不能说，痛了不能哭，我们只能将一切自己扛。 于是，我们就找机会发泄，抽烟喝酒就成为了宣泄负面情绪的手段。 但是，生活中有一种人，不抽烟，不喝酒，也不结交异性朋友。 样的人，大多是这几种。  01：重视健康的人 生活中，那些烟酒不离手的人，他们的健康状况往往也不太好，气喘、咳嗽、精力不济，年纪轻轻的，就以医院为伍。 他们会说：我也不想这样，但是有什么办法呢？ 说到底，还是因为他们仗着自己年轻，没有意识到将来会为健康付出沉重的代价。 而有些人，则一直将健康放在首位，他们烟酒不沾，经常健身，极其自律，没事时就读书养花，修身养性，陶冶情操。 他们不愿意用一时的放纵换来一身的疾病。 他们说：有了健康，才会有家庭的幸福，阖家的团圆。 在健康面前，任何事情都需要让位。 这样的人，他们的生活也往往井井有条，他们的人生，也一定顺遂如意。  02：有边界感的人 周国平说：“分寸感是成熟的爱的标志，人际交往，要懂得遵守人与人之间必要的距离。” 在生活中，我们总是会有一些异性的朋友，或同事，或知己。内心中，我们只是将他们当作，可以聊天交心的好朋友，并无其他。 可是，我们平时的一些行为却容易被他人误解。 最终，自己委屈，也伤害了对方。 因此，人际交往中，我们要注意的就是边界感。 对异性边界感强的人，亲疏有别，行为有度。即使关系再好，我们也要注意，尽量不要举行太过亲密，也不要单独和异性共进晚餐。 曾经听过这么一句话：没有边界感的婚姻，都是在出轨的路上。 的确。不仅仅是双方都有各自的生活和家庭，更是因为，我们需要学会避嫌，这是婚姻里最基本的自律，也是对伴侣最基本的尊重。  03：极度自律的人 看过一个故事。 有人问禅师：“你有什么与众不同的地方？” 禅师答：“我饿的时候就吃饭，困的时候就睡觉。” 那人疑惑道：“这算什么与众不同，大家都是这样，哪有分别。” 禅师说：“当然有分别。别人一边吃饭，一边想这想那，不专心吃饭；睡觉的时候，总是思前想后，不安心睡觉。 而我该吃饭时就用心吃饭，该睡觉时就静心睡觉，自然与众不同。” 懂得自我约束，极度自律的人，他们会远离一切不良嗜好，他们也不会浪费每一分钟，他们更愿意将有限的时间放在值得的事情上。 他们的生活简单而规律，工作之余，他们更愿意读书、锻炼、陶冶情操、修身养性，富足内心。 自律，不是自虐，而是为了让生活更加健康更加充实。  |
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