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漳县品牌营销中心 漳县电商中心 黄芪被誉为是尚品草本中药，也是一种常见的补气药物，黄芪的应用非常广泛，很多注重养生的人平时会用黄芪泡水喝，具有不错的养生效果。那么经常用黄芪煮水喝，我们的身体还会迎来哪一些意外惊喜呢？
01喝黄芪泡水能够给人体带来哪些好处呢？ 预防骨质疏松 随着年龄不断的增加，身体当中的钙元素不断流失，很多人出现骨密度下降，这种情况就增加了骨折的风险。平时用黄芪泡水养生，在一定程度上可提高关节灵活度，提升骨密度预防骨质疏松，对老年人来说是不错的帮助。 增强心肌的收缩力 每天喝黄芪可以预防心力衰竭，促进心脏的血液循环，降低血球蛋白含量，加强心肌的收缩率。 黄芪能有效增强人心肌的收缩能力，对于胃炎患者来说，每天喝黄芪水可以有非常好的缓解作用。
延缓衰老 衰老是不可避免的自然规律。随着年龄的增长，人们的外表最终会变老，大多数人仍然不愿意看到自己的衰老，尤其是女性。 专家发现，黄芪含有一种叫作黄芪多糖的物质，可以提高皮肤的抗氧化能力，消除身体的自由基，增强脂质氧化物的合成，有效延缓衰老，减少皱纹的生长。 缓解乏力 感觉疲惫无力可能是由于长时间工作，或者是体内的营养缺乏引起的，需要加以重视，平时生活中一定要多注意身体的保暖，不要经常剧烈运动。 黄芪泡水喝通常能够起到补气养血的作用，而且还能够起到益气固表的效果，一般对于气虚乏力可以起到改善的作用，因此在出现浑身乏力的现象后，可以适当喝些黄芪水。 缓解身体疲劳的状况，让肌肉组织处在放松状态，可以提高身体当中的代谢能力。 02 黄芪与下面几物搭配泡水喝，好处多多。1.枸杞 黄芪含有的微量成分搭配枸杞中的枸杞多糖，维生素E，黄酮，维生素a等等。 能帮助抗氧化金属体类自由基黑色素，改善皮肤状态缓解压力过大，睡眠质量不好，失眠多梦的问题，同时能益智健脑，养护健康。 2.红枣 红枣是我们生活中出现率比较高的食物，很多气血两虚的女性会选择用黄芪、大枣泡水喝，黄芪和大枣非常适合贫血的人，以及体质虚弱、气血不足的人食用。 如果人在生活中稍有活动就气喘吁吁、手脚冰凉、面色苍白等，喝黄芪、大枣后可以缓解症状。 3.丹参 黄芪和丹参具有抗凝血的作用，能有效预防血栓形成，除了防止毒素在血管内累积以外，还能有效降低血管堵塞的风险。 黄芪与丹参的结合可以说是“天作之合”，不仅能减轻血管壁的压力和负担，还能预防心脑血管疾病的到来。 4.三七 三七是生活当中比较常见的一种中草药，而且其中的药用价值特别的丰富，三七具有调节女性体内气血平衡的功效，也同时对降血压有一定的能力。 黄芪和三七两者是可以相互搭配的一起进行泡水的，不仅能够促进体内的气血充足，同时也能够提高自身的免疫功能。 5.山药 山药是一种常见的蔬菜，尤其是含有大量的黏蛋白，可以健脾益气，保持血管弹性，还可以止咳润肺。 尤其是山药和黄芪搭配使用，能够加快身体的新陈代谢，有利于调节内分泌，增强体质。 03吃黄芪的注意事项 不可过量 每次服用黄芪量最好不要超过15克，最好分成2~3次服用，避免出现过量的情况。 如果出现过量服用的现象，那么患者就有可能出现头晕，甚至可能会造成睡眠质量变差，以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。 上火不能喝 在日常生活中，上火是常有的事儿，如声音嘶哑、咽喉痛，则不要喝黄芪水。 黄芪虽然它有滋养身体的作用，但是上火喝黄芪相当于雪上加霜，这会加剧上火的现象，产生相反的效果。 3.肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者 肾阴虚、湿热以及热度炽盛的患者千万不要喝黄芪泡水，这样不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。 这一类型的患者想要令身体恢复健康，就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。 4.春季不要喝 中医典籍中说到：春天是万物生长，发散体内有毒之物的季节，这时候人体易受到外邪之物的入侵。 而黄芪却是固表的，吃了之后人便无法排出体内的病邪，不利于春季养生健康，因此春天不能吃黄芪。 043招教你挑出靓黄芪 断面“菊花心”，或“金盏银盘” 黄芪的切面有放射性纹理，有时候会有一些裂缝，形状更像是开放的菊花，所以被称为“菊花心”。仔细观察黄芪的切面，皮部白色，木部鲜黄色，更像是金银镶嵌一样，所以被称为“金盏银盘”。 有时候会有分离的情况，可能是黄芪采收的季节不对，一般黄芪会在秋季落叶到霜降之时采摘，只是在春季萌芽时进行采挖，时间不对，那么物质就有损耗。 没有麻皮黑心 黄芪断面中部一般不会有空心，但是黄芪的老根头部偶尔会有空洞或者是枯朽状。对于野生的黄芪根头部这种症状更常见，所以不良商家会以这样的由头来冒充野生黄芪。 但是中心枯朽状和黑心病还是可以辨别出来的，有黑心病的黄芪，除了整根黄芪中心都可见枯黑之外，外皮还会有一点麻点，而且味道怪异。 根粗，皮薄 在挑选黄芪时，黄芪饮片的直径在1~3.5厘米之间，相对比较粗的，质量更好。如果混合了一些比较细的尾根，质量就比较差。黄芪表面浅棕黄色，或者是淡棕褐色外皮比较的细薄，挑选质量上乘的，营养价值更高。 来源：甘青美年大健康，版权归于原作者，侵权请联系删除，谢谢！ |
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