眼前一黑缓缓就好？别大意，可能是这些病的预警

眼前一黑

可能是疾病信号！

蹲久了站起来，突然眼前一黑，相信很多人都有过这样的体验。

一般人觉得就是蹲久了腿麻了，休息会就好了，不用太在意；也有人觉得可能预示着某些疾病。

到底哪种说法才是正确的呢？

01

警惕这些疾病在靠近

眼前一黑，医学上叫一过性黑曚，指突然眼前发黑，视物不清，可伴有头晕耳鸣等症状，一般在休息数十秒后症状可自行消失。

为什么会眼前一黑？主要是以下7方面的诱因：

1、心率失常

正常心率是每分钟60~100次，心脏跳动是规律匀齐的。心率失常就是心脏搏动的频率或节律出现了异常。

房颤是一种常见的心率失常，最大特点是“心跳时快时慢，完全没有规则”，有时可达每分钟100~160次是引发黑矇最常见的病因之一。

房颤早期可有心悸、出汗、乏力等迹象，进一步发展可导致头晕、黑矇、晕厥。

2、颈动脉狭窄

如果一侧眼睛看不见，几秒钟恢复过来，这可能是眼动脉缺血的表现。

眼动脉缺血，间接提示同侧的颈动脉可能存在狭窄或闭塞，因为眼动脉是从颈动脉上发出来的。

3、小中风

如果短暂黑矇伴有单侧躯体麻木、无力、流口水、头晕等，往往提示小中风发作。

小中风，学名短暂性脑缺血发作。小中风发病后2~7天，为脑卒中的高风险期。所以千万不要忽略了小中风的信号，以免演变成脑卒中。

4、颈椎病

当颈椎退变比较严重时，有可能压迫到椎动脉，出现类似脑缺血的症状，轻的可能是旋转颈部时出现一过性黑矇，严重会导致脑梗死。

5、高血糖

血糖紊乱也能引起一过性黑矇。

比如，高血糖损伤眼底动脉时，患者可能出现眼前有黑影、视物不清；降糖药过量引起低血糖反应时，也会出现头痛、头晕、眼前发黑等不适。

6、癫痫

癫痫大发作前，可能会出现一些先兆，比如患者有局部针刺样或触电感、耳鸣、眼前出现闪光点、黑矇等。

7、体位性低血压

躺着或蹲坐久了，突然站起来就会头晕、眼前发黑，一般是“直立性低血压”，是大脑暂时供血不足导致的，通常过几分钟缓缓就好了。

这种就是我们普通人最常见的情况，通常无需担心。

02

你是哪种眼前一黑？

以上就是两眼一黑的常见病因。具体来讲，发生在不同的年龄段，预警的疾病也有所不同，赶紧对症看看你属于哪一种？

1、儿童

站立时突然晕倒，警惕血管迷走性晕厥。晕厥前短暂头晕、恶心、大汗等预警，醒来后可能乏力、头昏。这种病多见于学龄期，女孩多于男孩。

2、青少年

突发性晕倒，警惕自主神经介导性晕厥，女孩发病率比男孩高。这种情况往往是由于持续站立过久，体位突然变化，精神紧张，长时间没喝水等原因导致。

3、20-30岁

身体乏力晕倒，警惕低血糖，症状主要包括身体大量出汗，视力模糊，注意力不集中。

4、30-45岁

眼前发黑+胸闷心慌，警惕心梗。出现心梗的时候，会持续数十分钟的胸痛或者憋闷感，休息和吃药也不能缓解。

5、45岁以上

眼前发黑+口眼歪斜，警惕中风前兆。出现中风的时候，会持续突然口眼歪斜、说话不清、走路不稳，头晕、头痛、全身乏力。

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眼前一黑时，如何自救？

如果突然出现眼前发黑晕倒，该如何做才能最大程度减轻伤害？正确的自救方法，可避免导致骨折、颅内出血甚至窒息的严重后果！

正确姿势——立即下蹲！

感觉头晕、两眼发黑时，最好能扶着周围的物体或墙壁，立刻蹲下自救！

如果条件允许，也可平躺后将腿抬高，增加脑部的供血。感觉好转时，可慢慢站起，如在过程中再次出现症状，则要恢复之前的姿势。

注意，从蹲起站立或躺卧起床时，动作都要缓慢。

下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，动脉收缩导致供应下肢的血液减少，从而增加了向脑部供应的血液，迅速缓解短暂脑缺血症状；静脉收缩加速下肢的血液回流，增加回心血量，进一步增加脑部供血。

及时下蹲导致重心降低，即便晕厥引起了意识丧失，也不会造成过于严重的摔伤。

眼前发黑说轻不轻，说重不重，是多种疾病的重要预警信号。

所以千万不能大意，及时筛查病因，才能更好地防患于未然。