（转载） 人老了，如果你一个朋友也没有，说明你活得很清醒

 闻秋声      2023-03-13  

引言：

人生一开始本是一杯白开水，遇见了什么样的人，进入了什么样的圈子，水就会变成什么样的颜色。

水，会变得浑浊不堪，还是色彩斑斓，关键在于自己的选择。

人活一世，很多人为了生活、事业，不得不逼着自己去融入自己不喜欢的圈子，违背初心卑微讨好，把自己过得精疲力尽。

三毛说过：“知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在一个也没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友，人活在世界上，最重要的是要有爱人的能力，而不是被爱。”

人老了，精力有限，要学会经营自己的圈子，晚年幸福的秘诀就是舍去低质量的社交，让自己活得清醒。

01. 每个人，都有自己的生活要奔波

在晚年，没有一个朋友，往往是因为，心里知道，每个人都有自己的生活要奔波，没有太多的时间去陪伴另一个人。

学会与自己独处，是一种生活方式。

卢思浩说过：“谁都想着友谊能够天长地久，却没想到最难的却是保持联系。”

生活不易，每个人，都有自己要承担的责任，有自己要走的路。

人生路上再热闹，最终也要回归到自己的世界去。

如果，被所谓的表面热闹所绑架，一味地想要有人陪伴，想结交许多的朋友，不但会打扰他人的生活，而且也会让自己越过越孤独。

人老了，空闲时间变多，别因为孤独而去融入一些杂七杂八的圈子。

与他人相处，步调不一致，反而给自己徒增困扰。安安静静过好自己的生活，学会与自己独处，心越静，活得越轻松。

02. 高质量的独处，精神更丰盈

心理学中，曾经指出：懂得与自己独处的人，从精神上，对自我的接纳度越高。

一个人，懂得高质量独处，不将时间浪费在无效社交上，会让自己的精神过得更丰盈。

在电视剧《女心理师》中，姬教授从学校退休后，平时就在家中小院里种种菜，整理心理学相关资料，准备写书。

偶尔会有上门求教的学生，姬教授也会欣然为其解答疑惑。更多的时候，他还是远离外界纷争，享受一个人的独居生活。

懂得享受独处的人，活得很通透，愿意将更多的精力，用在有价值的人和事上。

同时，喜欢独处的人，更懂得自己需要的是什么，活得有方向感。

高质量的独处，就是给与自己对话的机会，打造精神上的留白空间，让我们的内心放松，精神更加丰盈。

喜欢独处的人，懂得在独处中思考，享受自己的人生。

03. 不与低质量的人交往，能减少内耗

人与人之间相处，总是会产生纠葛和矛盾，尤其是与低质量的人相处，更容易产生内耗。

在晚年，一个人没有朋友，可能是因为，他懂得与低质社交，断舍离。

塞缪尔·斯迈尔斯说过：“与优秀的人交往总是会使人自己也变得优秀。”

也许生活中遇不到那么多高品质的人，但是我们可以选择不与低质量的人交往，要知道近朱者赤，近墨者黑。

人生路上，和什么样的人来往，自己也会成为什么样的人。

人老了，如果还与一些狐朋狗友在一起吃喝玩乐只会增加自己的内耗，降低幸福指数。宁愿不交低质朋友，一个人独处，是一种智慧。

交错朋友，只会让自己产生许多的负面情绪，不断产生内耗，使得自己过得不开心，不快乐。

择良友而交是一种智慧，三观一致，心灵得到慰藉，受益终身。

闻秋声寄语：

人到了一定的年龄，要懂得给自己的社交圈子做减法，离开增加你内耗的人。渐渐地你就会明白，那些能够舍去的圈子，其实让自己避免了很多是非。

人老了，如果你一个朋友也没有，说明你活得很清醒：

因为，有些热闹都是虚假的，其中掺杂了太多的攀比、夸张、搬弄是非，远离他们心情也会变得舒畅。

人老了，简单生活，过好自己的人生，独处是最好的修行。

幸福的能量来源于自身，低质量的圈子充满负能量，会在潜移默化中影响你的气运。

人在年轻时总觉得朋友越多越好，慢慢的到了养老的年纪，就会明白，最舒服的生活方式就是学会断舍离。守住自己的福气，低调简单的生活才会充满阳光。