最残忍的社会现实：穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽

生活中，你有没有这种经历？

睡前打算刷十分钟视频，一晃俩小时过去了；

本想早起跑步，闹钟响后又决定下次再说；

下决心减肥，可一点外卖烧烤必不可少……

其实，这些上瘾性行为的背后，都是因为一种人体激素——多巴胺。

它就像一款廉价毒药，能给人带来即时的爽感。

真正长远的快乐来自另一种激素——内啡肽。

它需要人克服本能，才能艰难获得。

追求哪种快乐，不仅决定了生活质量，还是人与人之间的分水岭。

这个社会最残忍之处在于，穷人都沉浸在多巴胺的爽感中；

而富人，却在逼自己追逐内啡肽。

 

巴菲特每天七点前准时起床，然后花5、6个小时阅读各种书籍和报纸，一坚持就是几十年；

比尔·盖茨每年都要读大约50本书，出差、旅行总是随身携带书籍；

俞敏洪在北大上学的四年期间读了几百本书，如今的他依旧保持着惊人的阅读量。

阅读，无疑是获得内啡肽最便捷的方式。

坚持阅读，那些读过的书，明白的道理，终将成为养分，给你带来人生逆袭的机会。

你可能会说，我也想像他们一样经常看书，但事业忙家庭忙根本抽不出时间。