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改变潜意识的三个手段:1.替换,用积极正能量的语言对大脑潜意识做替换,如21天替换法则。2.重复,量变引起质变,重复自我暗示,强化潜意识,向既定的目标前行。3.内模拟,相由心生,先在内在模拟想要成为的那个自己。
从认识潜意识,到了解潜意识,再到正确解读潜意识,最后学会改变潜意识,越发感受到潜意识的魅力所在。
把学到的知识与现实生活巧妙结合,包括在和朋友聊天,“潜意识”可以在我的口中轻易脱口而出,那一刻我意识到不间断的学习对我起到了一定的作用。
作者:宁静致远_a3ea链接:https://www.jianshu.com/p/13c3da2dee63来源:简书
来自: 无量空间000 > 《爱与正念》
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