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来自: 听涛小主 > 《武术健身》
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舞花棍:注意棍身环绕圆圈要成立圆,贴近身体两侧,右手握棍手腕要灵活,左手辅助。
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中华武术--少林擒拿摘要1
我右手小指上翻外旋缠对方之右手腕关节,同时向前推(此为吐劲),伤其腕关节(图03)。对方以右手抓我右手腕,我速以左手虎口抓其手背...
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1、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍手腕20下。2、换右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍手腕20下。2、手腕部列缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道穴。
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