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现在的学生是越来越卷了，还有各种电子产品毒害，近视已经成为常态，不得不重视。 视力恢复一定是一个循序渐进的过程，不太可能一下子从300度恢复到0度，坚持锻炼的时间越长，那么效果就越好。
中医认为： 目受血而能视，眼部血液的新陈代谢很重要，需要有新鲜的气血过来滋润眼睛，保持良好的气血循环。
耳尖放血是一个很好的方法，耳尖放血，除了对退烧有奇效，对恢复视力也有很好的效果。
取穴：耳尖。
耳尖找法：耳朵向前对折，最高点。
揉按攒竹：在眉毛头附近，有酸胀感。
点按丝竹空：在眉毛尾附近，找到一个凹陷进去的窝，一压有酸胀感。
太阳穴：外眼角的斜上方差不多间隔一指，找到一个凹陷的窝，一压很胀。那个就是太阳穴。
我们可以转动眼睛
头不动，用眼睛画圆圈，顺时针转完逆时针转，转动到极限为止，这样子转动几分钟眼睛就会发酸发胀。
还可以结合古代医家所讲述的：瞪目远视。
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