前段时间，有一网络词爆火，说我们的心态都处于“45°人生”。

所谓“45°人生”，是指卡在90°的圆满与0°的躺平中间的最让人感到尴尬的位置：“往上卷不动，往下躺不平”。

“45°人生”展现了许多年轻人背后的无奈、焦虑、心累。

但俗话说得好：物随心转，境由心造，烦恼皆由心。

人活于世，往往都是心态问题。

有的人遇到问题，悲观面对，丧失斗志，结果错失良机，最后0°躺平。

有的人遇到挫折，乐观积极，越挫越勇，最终让45°成为自己的助跑姿势，跑到90°。

你以什么心态面对人生，你的人生就是什么样子。

心态，就是人生最好的风水。

心态决定一切

在人生成长道路上，因为对现状不满，痛苦、迷茫、焦虑，这都是正常的。

面对现状，是继续不断地抱怨环境的不公、抒发对他人的不满，在焦虑中打转？

还是，摆正心态，默默地专注提升能力，踏实前进？

狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧都要更具有力量。”

心态决定一切。

很多时候我们无法改变自己的环境，但可以改变自己的心态。

爆火的董宇辉，如果不是双减政策的实施，也许他还是默默无闻的新东方的一名老师。

但是“双减”政策来了，一切变化得太快。

公司转型时期，董宇辉的人生也进入了低谷，进入镜头前的他一开始并不受人欢迎。

有人嫌他啰嗦：“一个主播不卖东西在这里啰嗦什么？”

有人嫌他长得丑：“长得这么丑还出来卖货，真晦气！”

更受打击的是，直播间的人数寥寥无几。

董宇辉的自信心受到严重打击：“如果我擅长的东西不被人喜欢，那坚持下去还有什么意义呢？”

就这么坚持着坚持着，他在直播间因用两种语言流利讲解产品、知识储备丰富，最终被看到了。

他火了。

埃隆马克斯曾说过一句话：“要错误的乐观，不要正确的悲观。”

危机困难面前，乐观的人看到的是机遇，悲观的人沉溺于绝望。

西楚霸王项羽，一代英雄，自刎于乌江，令人唏嘘。

其实，项羽是有可能东山再起的，但一声“纵江东父老怜我，我又有何面目见人”，就给自己的人生画上了休止符。

项羽23岁统领全军，战无不胜、攻无不克，无愧于自己西楚霸王称号。

然而他也是一个骄傲的人，他无法接受被打败的事实，面对自刎而死的爱人，战死的江东弟子，项羽说出了“天要亡我”的悲伤之语，最终在乌江边拔剑自刎。

著名军事家拿破仑说：“默认自己无能，无疑是给失败制造机会。”

很多人的失败，往往都是输在心态上，心态不好，结果自然就不会好。

人生起起落落是常事，调节好自己的心态，才会有拨云见日见月明的那天。

相由心生，病由心起

曾仕强曾说：“人的长相，18岁以前得益于父母；18岁之后则由自己决定。”

一个人的脸是天生注定的，但一个人的面相是可以后天修养而成的。

听到过这样一个民间故事。

有一个雕刻师，手艺娴熟，特别擅长雕刻魔鬼神蛇，常常一雕就是一天。

有一天，他照镜子时，发现自己眉眼间充斥着戾气，面容变得很丑。

他跑了几个医院，做了多项检查，却还是查不到原因。

后来，他到一个寺庙里找高僧求助，高僧说：“我可以给你治，但你必须先帮我雕刻100个佛像。”

于是，他停下手中的工作，专心致志地雕刻佛像。

半年后，他带着雕刻好的一百尊佛像去找高僧，请他治病。

高僧不语，拿出一面镜子对他说：“不用治了，你的病已经好了。”

原来，当他在专注雕刻魔鬼时，头脑里反映的都是魔鬼的形象，久而久之，就会变得丑陋；而当他专注雕刻神佛时，心中充满平和和宽容的佛的形象，自然相貌就会向良善转化。

古话语：和气者必有愉色，愉色者必有婉容。

心态不同，面相和脸色则不同。

心态不仅影响我们的面相，还关系着我们的身体状况。

相由心生，病从心起，心态不对，病就来了。

晚清名臣曾国藩对心情抑郁后遭受病痛折磨的感受深有体会。

那时，他遭受“上级”的猜忌和“同事”的排挤，甚至被剥夺军权，回乡守制。

但曾国藩想不通为什么自己会落得如此下场，同时为朝廷的冷酷无情感到郁闷和气愤。

虽然没有公事的烦忧，然而此时的曾国藩却心血两亏，整夜失眠，一病不起。

后来，被一位朋友点醒，他才幡然醒悟，心变宽阔后病退散了，并留下十六字箴言：

物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

告诉我们一个简单的道理：人应活在当下，不为未来所忧虑，也不因过去而痛苦。

一个好的心态，便是灵丹妙药，使得生活顺遂，健康长寿。

一份研究报告表明，长寿的人遗传基因占15％，社会因素占10％，医疗占8％，气候占7％，其余60％则取决于自己。

而排第一的便是心态。

在山东，有一位长者活到 115岁，可谓是高寿，有人请教他长寿方法，他用八个字回应：

“不争不抢，一生平安”。

简单的八个字却道尽了一个好心态的重要性。

《黄帝内经》记载：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

身体得病，多半是心态出现了问题。

心好，身体自然就好。

心态好了，一切都好了

哈佛大学曾做过一项研究发现：一个人在工作中能否取得成功，85％的概率源于一个人的心态。

心态的改变比你想象的大很多。

分享一个心态的小故事。

有三个建筑工人在砌墙，当有人询问他们在干什么时，回答却不同。

第一个工人满脸不耐烦地回答：“我在砌墙。”

第二个工人想了想，认真地回复：“我在建大楼。”

第三个工人工作得很开心，笑眯眯地说：“我在为这座美丽的城市添砖加瓦。”

三个人的回答体现了不同的心态，十年后的人生走向也不一致。

第一个工人原地踏步，还在不耐烦的砌墙，第二个工人已成为一名管理者，而第三个工人则成为了一个城市领导者。

马斯洛说过：心态决定人生。

我们拥有什么心态就会拥有什么样的生活，心态好了，一切都好了。

在生活中，如果遇到烦忧的事，不妨学会这三种心态。

1、向日葵心态

无论身在何处，向日葵总保持一心向阳生长的信念。

我们在人生路上遇到艰难时，要学习向日葵，接触优秀的人，学习他们身上的能量，缩短自己与他们之间的距离。

心里若是阳光，看哪都是阳光。

2、建房心态

我们的付出就像是建房子一样，一砖一瓦地将之建立起来。

在房子成型之前，我们的付出看来都毫无收获，但是坚持下来，我们就能收获到一座崭新的房子。

我们的努力并不是白费，每一砖每一瓦都为房子的建成打下基础。

3、空杯心态

空杯心态并不是让我们完全否定过去的一切，而是用“清零”思想去看待。

将自己的成见、知识清零，去接触新的人和事，让我们见到更多面的一切。

我们用新的视角去体验，创造新的体验，从而丰富自己的人生。

人生总有不如意的地方，保持良好的心态才能直面苦难，走过低谷，真正拥抱我们想拥有。

写在最后：

人生在世，心态是关键。

人生顺遂的人，背后离不开好的心态。

心态积极的人就像是向日葵，保持向阳而生的勇气和信念，用一砖一瓦小心打好地基，用全新姿态去迎接路上的挑战，最终建成了一座独特的房子。

点个在看，愿你保持积极向上的心态，在这纷繁复杂的人世间，活得潇洒而自在。