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气功纠偏方法例举  习练气功，由于无明师指导，或修炼失误，常发生偏差。练功一旦发现偏差，必须及时纠正。 纠正的方法是多种多样的，有消除紧张情绪法、自然放松降气法、轻松拍打排气法、自如锻炼调气法、辨证治疗理气法、按摩点穴贯气法等，但是这些方法要根据不同的偏差情况，施以不同的方法。 下面根据师传及笔者练功经验，介绍几种常见偏差的纠治方法。 “泰山压顶”的纠治 当练功中出现“泰山压顶”(即头部觉得重压、胀痛、气聚头顶)时，可用两手的中指轻压两太阳穴，按顺时针方向按揉100次，然后再用两手的中指轻压风池穴，按顺时针方向按揉100次，也可由气功师单取患者百会穴，用大拇指的指尖在百会穴上运用“外气”向下一推，同时很快地随下推的手法，指尖做半个圆周转动。 “前额凝贴”的纠治 当练功中出现“前额凝贴”(前额如贴上了膏药似的，很不好受)时，可做三线放松功；或由气功师用两手大拇指双取患者印堂穴，用大拇指的指端点在印堂穴上，其余四指和手掌把头额从左右侧轻轻抱位，然后两拇指沿两眉左右横拨至两侧太阳穴，发放“外气”时，大拇指尖贴在太阳穴作圆周式转动10次左右，然后用大拇指在下眼眶揉动片刻。 “头紧舌硬”的纠治 练功造成“头紧舌硬”时，可两手中指轻轻按揉颊车穴，每次3分钟，约15次左右；或由气功师运用“外气”在患者的承位穴、地仓穴、颊车穴及心俞穴轻轻按揉几十下即可。 “心慌意乱”的纠治 可用站桩功意守身体某部位或良性意念（如想鲜艳的花朵、湛蓝的海洋、苍翠的森林，或想对身体有益的情景、轻松愉快的事)等。 “胸闷憋气”的纠治 如出现“胸闷憋气”，可用自然呼吸法，或身体放松，大口向外“哈”几口气。 “兴阳冲动”的纠治 兴阳冲动即为性欲冲动、举阳不倒时，可用自然坐式，意守涌泉穴。 “漏气遗精”的纠治 练功者在练意守会阴时，自觉有气从前后阴进出，时间久了，甚至发展到经常遗精，这种现象称之为“漏气遗精”。 在练功中若有此现象出现，可按揉丹田及贤肾部位。 “气团缠身”的纠治 可放弃意念之守，或由气功师用食、中二指指端在患者大椎穴处运“外气”，顺脊柱往下拉。 “气机冲窜”的纠治 气机冲窜，即觉气机上冲，呼气时自觉一股气流从口喷出，吸气时又觉一股气流直窜丹田。 可用放弃其它呼吸法而改用自然呼吸法，使气机下降。 “大动不已”的纠治 在练功时若出现全身或半身前后摇摆，左右摇摆，或手足颤抖不已，不能自控时，可加用“我要收功了，该停止下来了”等意念来治疗。 |
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