平时自己照镜子的时候,注意观察自己的脸是可以yf,很多病的病都是yf为主。 ·如果额头出现了痘斑,那一定是肝脏内的毒素过多,一定要少吃含糖量过高的食物,避免饮酒过量。 ·如果是额头上突然有一些皱纹,那一定肝脏的负担过大,就要戒酒一段时间了,再喝可能肝脏会出现问题。 ·少吃动物的脂肪,不要吃的太饱。如果上嘴唇肿胀,那就是胃痉挛,也就是胃收缩。 ·多吃暖胃功能的食物,比如土豆、鸡肉、牛肉、羊肉、胡萝卜、大枣、扁豆,这些都是很暖胃的。 ·如果太阳穴附近有一点小粉刺,那就是胆囊受阻阻塞,要进行体内大扫除,每天有足够的饮水量,多运动,多排汗,保持充足的睡眠,多吃海带、水果。 |
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