端午节将至,人们难掩喜悦的心情,为什么这样讲呢?端午假期足有三天,单位还发放一部分福利,换谁也高兴啊,趁着三天假期,可以和家人团聚,好好游玩一番,家人都回来了,准备一桌丰盛的中秋家宴吧,鸡鸭鱼肉,必不可少。 现在各大海域都已结束禁渔期,随着海鱼的大量上市,我们挑选的花样也多了起来,中秋家宴之际,把这5种海鱼端上桌,营养高价格低,待客也倍有面子。 1、干炸带鱼段带鱼是一种常见的鱼类,它与大黄鱼、小黄鱼及乌贼,并称为“四大海产”,在黄海、渤海、东海都有分布,刚出水的带鱼,生性凶猛,活蹦乱跳,在阳光的照射下,鳞片银光闪闪,没过一会儿,带鱼就会一命呜呼,目前还无法打成人工养殖,也正是因为它的习性,脾气太大了,动不动就死。 带鱼的做法有很多种,红烧、清蒸、香煎和干炸,在众多的做法中,干炸更受欢迎一些,色泽金黄,外酥里嫩,肉质鲜嫩,非常好吃,如果有人给孩子剥鱼刺的情况下,孩子能吃下许多带鱼肉,除了好吃,带鱼的营养也不容小觑,鱼鳞宝贵,含有丰富的微量元素、蛋白质,对健康十分有益。 2、脆皮小黄鱼 小黄鱼主要分布在黄海、渤海和东海,是主要的捕捞对象,属于四大经济鱼类之一,有冷冻的出售,也有黄鱼干出售,在市场上颇受欢迎,小黄鱼有润肺健脾,滋养身体的功效,适合大部分人群,目前的小黄鱼主要为野生,人工养殖较少,它进食幼虾、浮游生物,人工养殖容易爆发疾病,损失严重。 小黄鱼的烹饪方法很多,干炸、软炸、红烧、香煎、清蒸都可以,提前处理干净,倒姜丝、料酒腌制一会儿,去一去腥味,再裹上一层面糊,下入油锅炸熟,出锅铺一层吸油纸,撒上一层孜然粉,或者辣椒面,成品色泽金黄,外酥里嫩,连骨头都是香的。 3、鲅鱼水饺 鲅鱼学名“蓝点马鲛”,在东海、渤海和黄海都有分布,其体态光滑娇美,肉质细嫩,流线型的身躯,让鲅鱼的游泳速度很快,主要以小鱼为食,新鲜的鲅鱼,有天然的鱼腥味,用手轻轻按压鱼身,鱼肉会快速回弹。 |
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