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在这一轮的疫情中，我经历了人生的“首阳”，通过这次经历，我对新冠感染有了更新的认识。有点关于新冠的个人思考，写下来与朋友们共享。 在去年年底放开后的那一轮大部分人感染的疫情中，我们一家两个大人，两个孩子都没有“阳”，很多人都说是奇迹，或者认为我们有什么特殊的“免阳体质”，但事实告诉我们，病毒并不会放过谁，只不过是早晚的问题，在这一轮的疫情中，我们一家人都被“查缺补漏”，一个也没有幸免。 先是家里上三年级的老大从学校回来突然高热，当时就觉得他可能是“阳了”，测了个抗原暂时没测到，但第二天再测就确认了，没去上学，休息了两天，高热了一晚就恢复了，接下来就是我，从上周五下午在单位就感觉浑身发冷，疼痛，周末到周一经历了高烧两天，低烧一天的痛苦过程后，目前正在逐渐恢复中，随我之后的是三岁的二娃，老婆周一中午开始发热，到昨天也已经彻底退热了。 这个过程说起来好像很简单，但其中的艰难，只有经历其中的人才能够感受到。 新冠感染最让人难受的，不是短时间的发热，浑身疼痛等痛苦症状，而是随着病程进展，迅速出现而且恢复缓慢的“虚弱无力感”。高烧后半程和高烧过后，出现了身体超级虚弱的情况，这种虚弱以前在感冒或流感过程中，是从未经历过的，相信很多阳过的朋友，也都感受到过，我到什么程度呢？最虚弱的时候吃不下饭，并不是因为不饿没胃口，而是因为一口饭嚼了两下，还没咽下去，一股虚弱感就上来了，感觉连吞咽下去的力气都快没有了。 这种极度的疲劳虚弱感，还让人特别能出虚汗，虚汗最多的一晚，枕头上面的汗水把整个枕头都浸湿了，白天一活动更是汗出如浆，这种症状这几天正在改善过程中，慢慢的汗已经少了，虚弱感也越来越减轻了，目前还没敢剧烈活动，如果剧烈活动估计还是不行。 孩子确实恢复的快！两个娃恢复速度让我惊叹，老大只烧了一晚，3天后转阴，基本没有引起咳嗽，咽痛的症状，吃饭也没受影响，虽然观察到他退烧后有两三天也是虚汗偏多，但总体上恢复速度很快，二娃三岁半，先是高热，吃退烧药可退热，精神好，不咳嗽，不昏睡，饭量还有点增加，高热两天后转为低热，逐渐恢复，一直以来精神、饭量未受影响，体力略受影响，因为原来不睡午觉，现在中午要睡上两三个钟头了，目前也已经基本彻底恢复。 两个大人则要慢得多了，我是第7天，目前还有乏力虚弱的症状，咽干咳嗽，有痰，嗓音还未恢复，还出现了皮肤瘙痒的症状，也不知道是药吃多了，还是病毒作怪；老婆是第5天，目前已经退热，乏力感弱，但咳嗽，咽喉痛症状症状正严重，前两天还有胸闷气短的明显症状，估计彻底恢复也都需要时日。 为什么孩子和大人之间的差异这么大？之前曾经查到过的一项研究指出，儿童感染新冠后，大多数症状轻，恢复快，与儿童体内存在大量的“未经标记”的“自然免疫细胞”有关，这些NK细胞能够迅速识别病毒并做出响应，清除病毒让人体恢复健康。 成年人体内的大多数免疫细胞都是具有其他病原体免疫记忆的，NK细胞的数量较儿童大大减少，因此在新的病毒突然感染身体时，提供不出足够的“武器”来对抗病毒，因此，往往病程更长，病毒在体内被清除的过程缓慢，带来的各种炎症反应也就更迁延难愈，甚至会带来炎症风暴，带来危重症风险。这种研究推论，个人还是比较认同的。 对于感染过程中以及感染过后产生的疲劳虚弱感，个人认为，也与免疫细胞的大量消耗有密切的关系，新冠感染人体后，为了抵抗病毒感染，人体会消耗大量的免疫细胞，在这个过程中，身体会产生疲乏，虚弱的感觉，而即使在病毒清除后，体内的免疫细胞水平仍然处于相对较低的水平，因此，这种疲劳虚弱感也会伴随一段时间，这也是导致“长新冠”的主要症状之一。 因此，我们面对与人类长期共存，而且还在不断发生变异的新冠病毒，想要保护好自己的健康，还是应该保护好自己的免疫系统，让自己保持健康良好的生活方式，合理的补充营养，注意肠道健康，加强运动锻炼，保持良好的作息，保持平和乐观的心态，保持好机体良好的免疫力，就是在应对新冠不断的储备武器，所有的药物都是外部武器，只有我们的内在武器强大了，才能够真正的做到无惧病毒，健康生活。 |
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