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当气候骤变的时候，一忽儿冷，一忽儿暖，没能及时添减衣裳时，就容易受风吹，搞得风寒咳嗽，喷嚏清涕没完没了。
越来越能理解：乍暖还寒时候，最难将养。 有时倒不一定是外环境的变化导致的，有时是因为夏季空调开太低导致的。 风寒咳嗽归纳起来，主要原因是两点：
所以，大夫总是叮嘱脾胃弱，气血虚的病家们，天冷了要注意保暖，风大的时候少出门…… 这是为了避免出现风寒咳嗽。
  如果已经受了风寒，咳嗽不止，还有喉咙痒痒，吐清稀白痰。头痛鼻塞，全身酸痛，怎么办呢？ 翻开医书看看，有没有高效的一喝就见效的方子。 在古医书上，记载了两个方子，现在的临床大夫，常把两个方子合并在一起使用。 组成：麻黄、北杏仁、炙甘草、生姜。 功效：疏风宣肺，止咳平喘。 主治：感冒风邪，鼻塞声重，语音不出，或头痛目眩，咳嗽多痰，胸闷气促。 组成：紫菀、百部、白前、桔梗、荆芥、炙甘草、陈皮。 功效：祛风散寒，宣肺降气。 主治：咳嗽，喉咙痒，咯痰不爽，微有恶风发热，等等外感咳嗽的症状。 这么两个方子的主治范围一看，差不多风寒咳嗽的症状，都包括在内了。 如果还有些其他症状，没有顾及到的，可以根据症状做一下加减。 用量：麻黄6-10g、防风10g、北杏仁10g、桔梗12g、荆芥10g、陈皮6g、紫菀12g、百部12g、白前12g、炙甘草6g。 加减： 1、咽痒痛，加：射干6g、蝉蜕6g。 2、热重、痰黄稠，加：鱼腥草30g、芦根20g、地龙10g。 3、鼻塞、声重，加：辛夷花12g、苍子12g。 4、胃胀不舒，加：枳壳10g、厚朴10g、苏叶10g。 5、便秘，加：瓜蒌10-20g。 这个方子，常用于呼吸道感染、急性支气管炎、百日咳等等疾病出现的一些相关症状。 怕风、鼻塞、流清涕、咳嗽、咽痒、无痰或者少量白痰。 很多病家分享说，这药方挺有效的，如果辨证正确了，大致上，喝两付就咳嗽痊愈了。  如果实在拿不准，或者，去药店不方便时，有没有食疗的方法，可以解决一下风寒咳嗽呢。 这有很多方法呢，我们小时候，奶奶外婆给我们煮来喝的一些祛风去寒汤，就可以用上了。
生姜丝、葱白各20克，大米100克。大米熬粥，煮烂熟了加生姜丝、葱白，趁热喝。可发散风寒，缓解症状。 如果没有葱白，可以不放，着急着赶紧喝，那也不必煮粥，直接熬水也行的。 生姜片、红糖各20克。生姜片加一杯水，煮开后，倒入红糖化开，趁热频服。可以祛风散寒、温中发汗。 大蒜性温，入脾胃、肺经。用来治疗寒性咳嗽很有效。
根据年龄大小和体重不同，取大蒜5至10瓣，拍碎，放在碗里，加半碗水，放少许冰糖，碗上加盖，隔水蒸15分钟即可。放温热了喝大蒜水，一天2至3次。可以止咳散寒，治疗咽喉不适。 选择用药和食疗，有几个原则。 1.受了风寒了，赶紧对症调理，不要拖拖拖，拖成风寒咳嗽还罢了，要是搞得发烧、肺炎，那治疗起来就费手脚了。自己搞不掂，就找大夫面诊治疗啊。 2.风寒初袭，咳嗽咽痒时，不要吃甜腻的食物，以免影响风邪寒邪外排，不利于止痒祛病。比如冰糖炖梨就是不适宜的。 3.风寒咳嗽了，饮食不宜肥甘滋腻、吃生冷的东西，以免影响脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。 请移步点击：
等到风寒咳嗽痊愈了，选几道食疗方，煮些药膳补补，强壮体质。 👇👇👇 |
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来自： 夜听风雨x8q45a > 《感冒》
