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血压的测量，是针对于不同的病人，要求是不一样的。首先，对于高血压的患者，他长期服用降压药物，血压控制比较稳定，这种时候，建议病人一天两次进行测量血压，第一次测量的就是清晨没有服用药物之前，起床之后还需要做的准备工作就是排空膀胱，坐位进行测量，一般来说，需要做五分钟以上再进行测量，第二个测量的时间就是晚饭后，睡前这一段时间所有的测量都是需要安静的休息五分钟以上，尽量在测量前的半小时不要进行剧烈的这种活动，或者喝浓茶和咖啡，这个是针对于血压比较稳定的一天两次测量，如果是近期发现血压有明显的升高，或者是血压波动比较大，或者是以往并没有血压升高，刚刚发现有血压升高，这个时候，就需要进行多个时段的测量。 一般来讲，我会建议病人最少在四个时段进行测量，这四个时段分别是刚才所说的早晚进行测量，另外还要加测两个时段，一个是上午大约九十点钟，一个下午3~5点这个期间，也就是说这一天四个时段的早上，上午，下午或晚上进行测量，当血压波动得非常的大，就是感觉到一会高一会低，这四个时段也说不是很够，只要时间允许，可以从早晨清晨起床之后一直到睡觉之前每隔两三个小时测量一次，可以观察3~7天，把所有的测量结果都把记录下来，这样的话，去医院就诊的时候医生可以更加清楚地了解血压波动的趋势，部分的时候可以替代24小时动态血压的监测，因为毕竟自己测量的这个时间更长，24小时监测，毕竟只是一天的一个测量结果。所以，当血压波动的比较大，就要多个时段进行测量，时间越多，次数越多，了解血压的这种趋势或者情况的越清楚，越有利于后期血压的管理。 副主任医师 北 心血管内科 |
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