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想开启极简断舍离生活?试试这4个方法

 三娃行必有我思 2023-06-03 发布于荷兰

文/瑞秋

想要开始极简断舍离的生活,却不知从何开始?
试试这四个办法,总有一个适合你。

从最显眼的地方开始

我们家有一个近2.5米长的餐桌,日常的三餐确实不需要占用整张桌子。
过去有很长一段时间,桌子的另一端总是堆满各种各样的杂物。有一些瓶瓶罐罐的调味品,有孩子们的零食箱,有随手放下的广告宣传单,有孩子们留下的手工作品和玩具...
每次一来到餐厅,看到满满当当的餐桌都令我头皮发麻。
一家人围在桌前吃饭时,因为被杂物“占领”半个桌子,使得我们只能憋屈地挤在一个角落吃饭。
这令饭菜的美味都少了几分,关键看着杂乱的桌子,心情也容易变得乱糟糟。
某日我终于下定决心好好整理一下我们的餐桌,让散落在桌上的每一种东西都找到属于它们自己的“家”,让它们再没有理由留在我们的餐桌上。
这个过程其实没有想象中难,一旦开始就会发现这是一个挺治愈的过程。
整理完毕之后,看着空无一物的长桌子,心情别提有多舒坦了,同时还有满满的成就感。
在这之后,保持餐桌整洁也成了我们一家人的习惯。
你会发现,一旦习惯了桌面的整洁感,就很难容许再一次被杂物堆满的样子。

餐桌、书桌或玄关,这些地方是我们日常最常见的地方。
从这些地方开始整理,会给自己带来一个更加直观的体验,让自己感受到干净整洁带来的舒适感。
此外,这些地方通常也比较小,整理起来较为容易,更能体验到完成之后的成就感。

从较为无感的地方开始

下定决定开始整理收拾之时,最好先避开自己最喜爱的区域。
经常投身于厨房,热衷烹饪美食的人,初次断舍离最好不要从厨房开始。一旦进入自己所热爱的厨房,难免会觉得每一个餐具、电器和厨具都能为自己所用。
每一件物品自己都喜爱,哪一件物品都舍不得放手。
这就会使整理很难进行下去,甚至让自己无从下手。
再比如,爱美的女士也要避免从衣橱、梳妆台或者首饰盒开始进行断舍离。
这些区域中会有很多令自己“怦然心动”的物品,这必然使得断舍离成为一件难上加难的事。
尝试断舍离之初,尽量避开这些令自己心动的地方,最好从自己比较无感的地方开始。
比如储藏室,或尘封已久的收纳盒。这些地方原本就堆积了很多长时间不用的物品,整理起来更容易。
断舍离掉这些物品的时候也不会觉得太难舍弃。

从杂物较少的地方开始

家中的杂物一多,的确会令人“望而止步”,不知从何开始整理。
这时候,最好避免家里杂物最多的地方,比如孩子们的玩具区、厨房区以及庞大的衣柜等等。
这些比较具有挑战性的地方,可以等自己收纳到一定程度之后再开始。
最开始尝试极简断舍离生活,很重要的是建立自己的信心和成就感。这时候可以先尝试从杂物较少的地方开始,比如一个小小的抽屉。
前不久,我心情有点烦躁,于是就钻进自己的卧室,整理起床头柜下的抽屉。
小小的抽屉里装满各种各样的杂物,有掉落在抽屉各处的棉签,有散落在外的皮筋和发夹,有已经过期的化妆品和护肤品,有许多坏掉或找不到另一半的耳环...
把不再需用的物品断舍离,把还有用的物品分类收纳好。
原本杂乱无章的小抽屉瞬间变了样,我的心情也随之变好了。
不知从何下手的时候,就从一个杂物不多的小抽屉开始。一个小抽屉的改变,也会令自己从此之后开始改变。

不用一次性做完

很多人不想开启断舍离的原因是杂物实在太多,工作量实在太庞大了。一旦把家中某个区域的物品翻出来,若无法一气呵成整理好,就会让整个屋子变得更加凌乱。一想到这漫长得看不到尽头的整理过程,很多人就不想开始整理。
过去我也抱着这样的看法,总觉得反正都做不完,还不如就不开始了。
但后来我才体会到,其实整理是一个可以随时开始随时结束的事情。
我的经验是,事先准备好两个大袋子,一个装不再需用的垃圾,另一个作为“捐赠袋”。
日常生活中,看到一件物品就可以问自己,这件物品是否还是自己需要的?如果还是需要的,就及时地将其放在正确的收纳位置上去。
如果不再需要了,再思考这件物品是要直接丢掉还是捐赠。这时候,事先准备好的那两个袋子就可以派上用场了。
这样一来,其实我们随时随地都可以整理,无论只有两分钟的时间还是有一整天的时间。
整理不用一次性做完,随时中断且随时开始。

开启极简生活,没有这么难,就从这一刻开始吧。

瑞秋 2023年3月 in海牙

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