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【编者按】 今年4月15日至21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，主题是“健康中国健康家——关爱生命 科学防癌”，旨在倡导关爱患癌家人，发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，共同践行健康文明的生活方式，定期防癌体检，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。 放疗是三大治疗手段之一，放疗能够抑制、杀伤体内的癌细胞，控制病情发展。随着放疗技术的发展，放疗的的不良反应大大减轻，不同部位的肿瘤放射治疗后副反应也不尽相同，杀灭肿瘤而不产生严重的不良反应是医生和患者的共同目的，同时治疗后患者的康复养护也尤为重要。那么，癌症病人放疗后怎样调养康复呢？
放疗科（肿瘤五科）主任兰东强教授表示，中医认为放射治疗的放射线类似火热毒邪，作用于人体容易伤阴耗气，故病人容易出现阴液亏损，耗气伤津。中医讲究阴阳平衡，即阴平阳秘，精神乃治。通过精神调节、合理饮食、体育锻炼、服用药物、娱乐的多种方式，对先天或后天各种造成机体功能衰退或障碍进行恢复，达到治愈疾病，提高改善生活质量的目的。建议从以下几个方面来促进放疗后肿瘤患者康复： 很多放疗后病人情绪都比较紧张、低落、忧郁，中医学认为喜怒忧思悲恐惊，七情过激或长期的不正常情志活动都会损伤脏腑功能，都不利于疾病康复。因此，保持心情舒畅，精神愉悦非常重要，尤其是肿瘤患者，重视情志护理、心理康复对放疗后患者是非常重要的，可以采用言语开导、移情易性、情志导引、情志相胜及顺情从欲等方法。
中医食疗必须在中医药理论的指导下，根据中医学阴阳五行、四气五味、辨证施治理论，饮食要适量，恰到好处。在选择食物时，要味性调和，这样才有利于健康。放疗后的肿瘤患者容易出现食欲差，口干，大便干结等，可多服用养阴生津、清热降火的食品，如苦瓜、胡萝卜、番茄、莲藕、海蜇、白菜等；如果出现气急、胸闷、咳嗽，肺功能减弱等症状，可多食用冬瓜、丝瓜、核桃仁、黑木耳、香菇等养阴润肺、益气养血的食物；如果出现脾胃功能减退，导致脾胃不和，可多食用如薏米粥、山楂、淮山等健脾和胃、养血补气之品。 在放疗结束后，即照射范围的标记应在医生的指导下拭去，禁用肥皂擦洗。如果放射野内皮肤干燥和瘙痒，可用冰片、痱子粉或者羊毛脂软膏、皮炎平霜等涂擦；注意保护放射野皮肤，避免接触阳光、强风、盐水等刺激性的物质；长时间放疗后，放射野皮肤组织可能会有组织纤维化、毛细血管扩张等创伤，千万不要自行涂药，应在医生指导下用药。 生命在于运动，通过运动，能够使气血流通，强壮筋骨，调养精神，增强抗病能力，有利于疾病康复。放疗后肿瘤患者常感觉乏力和容易疲劳，必须注意休息，待身体逐渐恢复后，适当进行运动锻炼，可选择太极拳、五禽戏、散步等。功能锻炼必须因人而异，循序渐进，持之以恒，动静结合，不宜剧烈运动和长跑，剧烈运动可引起全身器官工作负荷加重，增加代谢，不利于患者康复。有骨转移的患者应避免较剧烈的运动，应该根据患者病情在医生指导下视情况而定。
头颈部放疗的患者，放疗后要坚持张口运动、颈部肌肉功能锻炼、颞颌关节按摩、鼓腮运动、搓齿咬合运动（叩齿）、漱口运动、弹舌运动、吞咽运动，功能锻炼减少肌肉纤维化，减少牙关紧闭引起的进食困难。 乳腺癌放疗后的患者容易出现患侧肢体功能障碍，如缺乏足够的功能锻练，容易出现患侧关节挛缩、水肿或肌肉萎缩，因此一定要遵医嘱进行患肢功能康复锻炼。 中医学认为，放疗对人体的作用，类似火热毒邪，容易伤阴耗气，故病人容易出现阴液亏损，耗气伤津，脾肾虚弱，元气不足。根据中医辩证施治，以益气养阴，健脾补肾为主，可用四君子、沙参麦冬汤加减等中药治疗。 很多放疗后肿瘤患者都担心能否进行针灸推拿治疗?其实，针灸推拿康复治疗通过对腧穴经络进行适当刺激，激发经络气血的运行，宣通经脉，调和阴阳，协调脏腑，补虚泄实，从而达到祛邪、疾病康复的目的，是可以促进患者身心康复的。临床上配合穴位贴敷、熏蒸、烫洗、泡脚等中医疗法，有利于疾病的恢复。
专家介绍：兰东强  个人介绍：主任医师、教授，湖南省中医药研究院附属医院放疗科主任。湖南抗癌学会放疗学会副主委；湖南肿瘤放射治疗学会常务委员兼立体定向放疗副组长，中国老年医学会肿瘤康复分会委员，CSGOR肝癌分会常务委员，湖南省肛肠健康管理分会常务副理事长，湖南省中医药、中西医结合学会委员。 擅长：擅长肿瘤的精确放疗，擅长头颈部肿瘤及胸部肿瘤诸如鼻咽癌、口腔癌、肺癌、食道癌、乳腺癌等放疗的中西医结合，致力于研究放疗的减毒增效。擅长放射性肺炎预防及治疗、放射性直肠炎及放射性膀胱炎等的中西医结合治疗，对于脑干肿瘤放疗、肝癌的介入与放疗相结合、胰腺癌放疗等有丰富的经验。 门诊时间：周三下午（六楼名医堂） 周一上午、周二下午（五楼肿瘤科） 作家介绍：王柱  个人介绍：副主任医师，毕业于大连医科大学肿瘤放疗专业，硕士研究生。 擅长：擅长对肺癌、食道癌、鼻咽癌、宫颈癌等肿瘤的放疗定位，靶区勾画，并结合中医减少放疗毒副反应，增加治疗效果。 门诊时间：周五下午（五楼肿瘤科）  文章来源：放疗科 王柱 |
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