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你听过这些话吗？
NPD自恋型人格由于具有极度自我中心、自大、需要持续的关注赞美，以及缺乏同情心等品质，抛弃伴侣时很少直接提出分手，往往采取冷暴力的方式，如拉黑删除等，当你试图解决问题时，他们会反复拉扯，直至你无法忍受提出分手。 这种操作对自恋者来说有很多好处：他们深知人性，知道被抛弃会让人反思自己的不足，自恋者会从你的痛苦、挣扎、自我怀疑中获得满足。 当你决定离开时，自恋者会变成戏精，哭泣、下跪、忏悔，甚至说出你平日里想听却听不到的肉麻情话。 分手后，他们又会采取一些特殊的套路和方法来吸引前任回到他们身边。 下面总结几个NPD回吸的套路（排名不分先后，不同套路可能会穿插或同时进行） 道歉/为曾经的过错找理由在被NPD抛弃或主动分手后，NPD会“深情款款”地通过信息、电话或亲自向你道歉，他们会说：
此时，你正处于痛苦之中，看到NPD表现得如此深情，你会认为他真的爱你，而你可能误解了他，于是，你会再次回到他的身边。 不过，结局往往相同，不到一个月你们就会因为一些小事再次吵架，进入死循环。 刷存在感/获取关注NPD渴望被关注，分手后他们会采用一些方法来重新吸引前任的注意力。例如在你的社交媒体上点赞（例如微博、抖音等），发布一些照片或状态，以吸引前任的关注和评论。
一旦前任注意到他们的变化，他们会进一步利用这种关注来拉近与前任的距离。 诉说不幸/情感绑架在分手后，这样的人往往会试图通过诉说自己的不幸和心理痛苦来吸引前任的注意力，他们会让你觉得你们的关系是不可替代的，并通过种种方式来试图束缚你。
NPD自恋型人格可能会利用自己过去的遭遇和心理问题，开始向你诉说自己的不幸和心理痛苦，让你感到对方的感受非常深刻，以此来引起前任同情，让你产生一种责任感和愧疚感，从而达到回心转意的目的。 断联/污名化/激怒对方断联： 这种情况下，NPD的故意不联系你是一种回吸，他利用你的情感依赖和对他的关注渴望来操纵你的情绪，掌控你对他的关注和注意力。
这样的场景实际上是NPD用故意不联系你来掌控你的情绪和渴望，发出他依然具有影响力和控制力的信号，因为NPD知道，他越不联系你，你越生气，你越着急，你越焦虑。 这种被动的回吸方式，就像是布下了一张无形的网，让你不能自拔。 污名化/激怒对方： 故意激怒也是回吸的一种，他们可能会对前任进行——
在你看到这些刺激源后，本来平稳的心，顿时炸掉，想要找他理论清楚，想要骂他一顿，这时，NPD成功的将你再次引入他的逻辑中。 死缠烂打/刺激回复NPD通常很擅长死缠烂打，他们可能会不断地给前任打电话、发短信或者不断地寻找对方：在你家门口，公司门口出现，疯狂的给你打电话等。 如果你不理他，他的留言频率会越来越高，间隔越来越短，说的话越来越多，npd很擅长小作文，而且都毫无逻辑和中心思想，只想诉说自己的想法，目的只是想要向你疯狂索取，并不会在意你的感受。 他们会说自己的近期反思、道歉忏悔、未来愿景。 为了回吸，他们可以完全不顾自己的尊严，让你觉得他们为了你可以做一切事。 爱轰期重现/深情承诺/给未来画饼为了让你再次相信他，NPD会重现爱轰期的表现，表现出非常的积极、包容、深情的一面，你们在理想化时期的那种灵魂伴侣的感觉，一下就全都回来了。 NPD会痛哭流涕，痛改前非，承诺改变自己，给未来画饼，试图重新博得前任的信任。
他会告诉你他默默做出了很多努力，只要有你在，任何困难他都愿意克服，让前任产生一种重新在一起的希望。
但是，这些承诺往往只是表面的，他们很难真正地改变自己的行为和人格特质。 回吸的终章在NPD重现甜蜜的爱轰期后，他对你加倍地好，以前没做到的事情做到了很多，你慢慢又动摇相信他了，开始对他好，开始供养他了。 进行到这里，回吸彻底成功，npd吸到旧血包，你又再一次被npd拿捏。 |
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