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北京虽没有大江大河 但是三面被群山环绕  山谷林间 流淌着众多的 溪流  泉水  飞瀑  这些水流 流过山峦，原野，村庄 或汇入北京母亲河永定河  或引为京杭大运河源头 或截断众流建成水库蓄水 为北京提供水源  这些丛林溪谷之地 平均气温比市区低6-10°C 恰是避暑纳凉的好去处  炎炎夏日，还有什么抵得过 一场徒步溯溪带来的快乐  准备好溯溪鞋 出发吧  北京10条徒步溯溪路线 #01 翠鸟谷 翠鸟谷，又名清泉谷，位于北京延庆最北部，是一条未开发原生态河谷，谷底攒着鹅卵石，谷内水量大，清澈见底。 河谷两岸丛林密布，乔木、灌木，绿树成荫。之所以称之为翠鸟谷，谷中时时能听到鸟鸣。 ●路线推荐：小川村-翠鸟谷-小川村 ●路线强度：全程约10Km，爬升50m（该路线可至齐仙岭景区处，约8Km） ●路线特色：原生态河谷，夏日避暑的好去处。路况以河床与村道为主，行走在河谷中，需要来回穿梭两岸，有的地方要攀岩石，需要注意。 #02 椴树岭  椴树岭位于北京市怀柔区怀北镇，是进入怀柔北部山区的门户，森林覆盖率95%，山谷内多山泉溪水瀑布，地形复杂，奇峰怪石，风景秀美。 山间林木葱郁，一路上溪水潺潺，清泉流响，不时有清冽见底的潭水，坐在潭上巨石小憩，清凉之意沁人心脾，或而有瀑布直贯而下，赏心悦目。 ●路线推荐：椴树岭村（金来福山庄）-椴树岭村 ●路线强度：全程约8Km，爬升400m（该路线也可从百泉山出，但有可能查票补票，约10Km） ●路线特色：开始为一段路为防火道，之后翻过山岭下到河谷之间，一路上潺潺溪水，鸟语花香，满眼青翠。 #03 水泉沟 水泉沟村位于延庆县大庄科乡东南部，为水泉沟到黄花城之间的一条峡谷，有人称为“京北峡谷”，是一处未开发的景区，景色秀丽。 这里海拔较高，雨水充沛，植被覆盖率在80%以上，一条小溪穿村而过，流进称之为黑龙潭大峡谷的两山之间。 途经龙泉峪长城，长城东接西水峪、黄花城、地势平缓、敌楼密集，墙体是用当地出产的大块花岗岩筑成，和岩石浑然一体，是明长城的精华所在。 ●路线推荐：水泉沟-龙泉峪-香屯 ●路线强度：全程约11Km，爬升400m ●路线特色：行走在峡谷中空气清新，山谷间绿荫覆盖，一路溪水潺潺，瀑布清潭别有洞天，古长城绵延起伏。 #04 清水河 清水河湾位于密云县，自1640年顺治皇帝将此划为清东陵后，封山育林达300余年, 是一块原生态皇家园林级风水宝地。 境内山清水秀，水草丛生，鱼虾活跃其中，夏季气温比北京市区平均低10度左右。清水河水域也是时宽时窄，忽急忽缓，犹如一条玉带蜿蜒流入密云水库。 跟它的名字一样，这里水质清澈见底，能清楚的看到水里的鱼虾、水草、鹅卵石。夏季这里绿树成荫，百果散发出迷人的芳香。 ●路线推荐：东草茨-清水河-土门村 ●路线强度：全程约12Km，爬升100m ●路线特色：清水河谷全深水幽潭，需要来来回回地在河床上穿越。河道上遍布各种奇形怪状的溪石，走起来颇有乐趣。 #05 白河峡谷 白河峡谷是从延庆区东北旧县境内的白河堡水库，经过怀柔，流向密云水库的河流大峡谷。白河河面宽度平均30米，河水常年不断。两侧河滩植被丰富，地形多样。 这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河官厅峡谷和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。 ●路线推荐：四合堂村-青石岭村 ●路线强度：全程约11Km，爬升50m ●路线特色：峭壁林立，风景壮丽，途经《让子弹飞》外景地，全程基本都行走在河谷之中，可以让你拥有一整天溯溪的快乐，这里也是冬天踏冰的首推路线。 #06 精灵谷 精灵谷是大山深处的天然幽谷，众多的山泉流成溪，终年不断。谷壁悬崖耸立，谷底潺潺流水，溪水流聚成个个小潭，清澈见底，绿荫深处有一著名“灵泉”，其水清凉甘甜，倍受青睐。谷间更有众多的栩栩如生的象形石。如神鹰巨首，狮王面世，金蟾戏龟，四仙面壁等等，鬼斧神工出神入化。 ●路线推荐：精灵谷-京都第一瀑-精灵谷 ●路线强度：全程约8Km，爬升400m ●路线特色：天然幽谷，该路线经过京都第一瀑，是京郊流水量最大的瀑布。走进峡谷，未见瀑而先闻其声。 #07 藤萝谷 藤萝谷位于怀柔区怀北镇，是九谷口的九个山谷之一。其中，藤萝谷自然原始风貌保存得最为完好。因山谷里长满藤萝而得名。 藤萝谷里基本都是木质藤本，藤条粗壮有力，直径约5-10cm左右，依附着高大的植科或缠绕或攀援向上生长。因为山谷潮湿阴凉，有的石头上面长了苔藓。谷内溪水清澈，水流潺潺。 ●路线推荐：冷水峪-河防口-九谷口 ●路线强度：全程约8Km，爬升500m ●路线特色：上山基本时沿着小溪水溯溪而上或攀爬大石头，沿途有许多小瀑布。而下山又以小树林为主，清幽美丽。 #08 虎峪 虎峪自然风景区位于昌平区南口镇虎峪村北，区内水秀谷幽，洞景深邃，四季宜人，有古燕京八景之一的“虎峪辉金”景观，沿途经过黑龙潭、通天池、天桥石洞等景观。 虎峪在地质学上的北京湾的西北角，是一段非常特别的“海岸”，这里的大地像被巨斧劈断一样，这就是南口断层。南口断层的身后是雄伟的燕山，面前则是华北平原。大自然在这里造就出一条条清秀的山间溪流，堆积了震撼的地质奇观，也孕育了丰富的生物多样性。 ●路线推荐：虎门-黑龙潭-东园 ●路线强度：全程约11Km，爬升550m ●路线特色：溯溪徒步路线自景区入口开始，行走不到3公里即可到达溯溪起点，溯溪而上。 #09 雾灵山 雾灵山位于河北省兴隆县与北京密云交界处，森林覆盖率达到93%，雾灵山是北京、天津两大直辖市的重要生态屏障。 良好的森林植被涵养了大量的水源，是以潮白河为主的海河水系和以滦河为主的滦河水系这两大水系的重要补水区和发源地之一。 雾灵山的景观自然天成、丰富多彩，峰石、云雾、林海、溪流、幽潭、飞瀑景景各异，融山、水、林、泉、峡于一体，集雄、奇、险、秀、幽于一身。 ●路线推荐：密云花园村-龙潭瀑布-小壶口瀑布-大安峪 ●路线强度：全程约14Km，爬升1300m ●路线特色：森林满山，遍地清泉，溪流遍布，流水潺潺，水资源十分丰富。山脚到山顶，泉水随处可见。 #10 双龙峡 双龙峡位于京郊门头沟区斋堂镇火村村西，被喻为“京西小九寨”，峡谷全长15km，植被葱绿，绿树成荫，水光山色一体。峡内溪水成潭，有叫得出名字的大大小小的湖潭百余个之多，是京西最为集中的瀑布群。 ●路线推荐：鳌鱼沟-通州峪-双龙峡 ●路线强度：全程约18Km，爬升1100m ●路线特色：沿途丛林幽深，有众多大大小小的瀑布群。整条路线强度较大，部分路段不好走。单独前往双龙峡也是不错的选择。 |
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