感恩身处这样一个网络学习的时代。记得年轻时看《大长今》，特别羡慕和敬佩大长今用食疗汤就可以帮助到人们得到疾病的医治和保健；后来看过几本中医方面的启蒙书，印象较深的有《人体使用手册》、《思考中医》、《求医不如求己》等，开始对人体自我修复的奥妙有了点认识。后来跟朋友阿萍（生物化学专业的优等生）从科学维度在有关人体的结构、细胞营养及运行规律等方面的知识得到了一些科普。再后来接触到茶疗，食疗，艾灸，芳疗等，感恩一路遇到的每一位天使老师。每一个阶段都是全然接纳，如饥似渴地学习、实践、分享，深感这些知识与智慧的宝贵，相见恨晚。其实这些人类流传下来的人体常识与保健知识十分有益，在义务教育甚至幼儿阶段就应该开始由浅入深地普及教育了。今年开始在一个平台学习食疗养身，虽然课程不长也不够深入，却打开了我的视野：许多疾病特别是亚健康及慢性疾病完全可以通过药食同源的食疗汤来慢慢调理，内服外调（配合穴位的按揉或艾灸），让身体达到平衡状态。广东人就很懂食疗，惭愧的是俺在广州呆了近30年却始终没有学会煲食疗汤，以至于常常对上火、湿热、压力等引起的各种症状无计可施。所以一个人的认知决定了他的生活方式（态度甚至命运）。由此也引导我重新捡起之前未学完的经络课程，花了近2个月的时间听完了75节课，受益匪浅。正如老师所讲：“不懂十二经络，开口动手便错。”“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通”。今天开始学第二遍，我发现，学第二遍的时候才真正开始“听懂”。所以，现在开始做一些笔记分享。如果有人也从中受益，那就是缘分了。
人体内的经络就像空中的航线，你肉眼看不见，但它们却真真实实地存在；它们又像一个个城市交通网，有迹可循。找到了主干道，你就找到了方向，而与之相连的街巷又可以带你去一个个目的地。不要觉得不可思议，你只能去惊叹造物主的奇妙创造。这次学习的经络主要是十二经脉和奇经八脉。十二经脉是人体经络系统的主体，也就是一个城市的主干道，所以又称“十二正经”。经络的命名非常有文化。要记住这12条经脉，首先要弄清楚阴阳：脏为阴，腑为阳；内为阴，外为阳。而阴阳又因其盛衰消长分为：太阴、少阴、厥阴三阴，以及阳明、太阳、少阳三阳。于是就有了：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经；
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