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儿学堂 学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！ 流感后，孩子应该怎么调养？ 以下是真实案例 如果是你的宝宝，你会怎么做呢？  问： 许教授您好，孩子3岁10个月，流感后现孩子还有点咳嗽和抽鼻涕，并且孩子脾气有点暴躁，昨天喝了一次复元方和益生菌一次，请指导病后一个月护理，谢谢！    答： 这个孩子舌质偏淡，是气虚，不是阴虚，不能吃小儿复元方。复元方是治疗高烧以后的伤阴的，舌质偏红、舌苔少的情况。现在孩子是气虚，所以需要清淡饮食、保持消化好，同时要注意保暖，不要玩得太厉害，可以吃些白术佛手汤，健脾祛湿。 这个孩子的问题，我们归纳一下： 1、得流感前已经咳嗽了一个月，半夜咳嗽为主； 2、流感住院，一直吊抗生素针； 3、出院后咳嗽、流鼻涕、脾气暴躁、三天没大便； 4、舌淡，苔薄白。 流感一般病程很长，孩子一旦中招，反复高烧，吃各种药，加上复杂而大量的输液，经历这个过程后，对孩子身体、情志都损伤很大，此时身体是虚弱的。因此，病后的养护尤为重要，如果放手不管，整个体质都会越来越差，接着反复生病，简直比应对流感还可怕！ 关于流感，你踩过这些误区吗？ ✘ 发烧就上抗生素？ 流感是病毒感染，但是有时候会伴有细菌合并感染，而抗生素是抗细菌的，不抗病毒。很多医院或者家长一见孩子发烧就给抗生素，对病毒感染几乎没用，而且抗生素会扰乱孩子的肠道菌群，导致免疫力下降。是否需要用抗生素，需要专业医生去判断。 ✘ 流感不是感冒吗，怎么会威胁到生命？ 流感的症状类似于感冒，但是症状更严重、更凶猛、病程更长，其产生的并发症病死率较高。因此，如果孩子突发感冒，家长要快速判断，普通感冒家长可以在家处理，但如果是流感，必须及时就医。  ✘ 遇见发烧就着急退？ 流感病程一般较长，并伴随反复高烧，有的家长见孩子3天不退烧，就着急用各种方法退烧。其实不必过于担心，掌握几个原则就好： ● 先控制孩子不要持续高热。能用一种退烧药就尽量只用一种退烧药，最好不要两种交替使用。 ● 非高热状态，如果孩子精神状态好，可以不必服用退烧药，使用物理降温、小儿推拿，或者一些其他中医疗法辅助康复。 ● 流感毕竟是感冒，也有寒热之分，关键在对证。 病后的孩子应该怎么做？ 流感后康复的孩子，病后1个月内是调理的黄金期。  病后养护关键在于恢复正常 大量的药物对孩子脾胃肠道是很大的损伤，特别是用了抗生素，整个脾胃受损，容易导致没胃口、消化不良、便秘、腹泻，特别容易积食，一便秘、积食，病痛就反复。所以，孩子病后的养护重点在于怎么让脾胃尽快“修复”，而不是“加强”。等孩子的脾胃功能恢复正常后，再健脾，脾胃功能强健，孩子的正气强，就不容易生病。 1、清淡饮食。少肉少滋腻的汤，拒绝补益，先让肠胃休息。 2、抓消化，防积食。案例中的孩子，三天没大便、脾气暴躁，这也是体内有积食的表现，建议先助消化。日常可以给孩子喝一点陈皮水，一旦出现积食的苗头，就要开始素食、少吃、三星汤，一定不能再“积”了，孩子日常是否积食可以通过“10秒判消化”法来确定，如果消化情况好，不积食，可以慢慢增加鸡蛋，蒸水蛋比较好消化，慢慢恢复正常饮食。 3、使用抗生素，病后可用1周益生菌。案例中的孩子用了很长时间的抗生素，现在出现便秘，也是脾胃功能紊乱的表现，那么我们病后可以吃1周益生菌，帮助肠道菌群的恢复，但是不能吃太长时间。其它营养素的补充，不是特别的必要，调理好脾胃，营养才能被吸收。 |
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