     真的！亲测有用！ 🙋♀️我的经历：我呢不是遗传性的，白头发是这几年突然开始冒出来的，一开始还不算太多，隔几个月去染一次也没啥，换个新发色也挺新奇的。自从前年开始，突然头顶啊鬓角啊都长了很多，苣明显……每个月都得去补发根，“劳民伤财”心态也很焦虑！ . 意识到真的得去看看了，才知道是肝肾气虚、微量元素缺乏导致的病理性白发，可以逐渐调理，按着人家说的，没想到三个多月真的发根开始长黑了！果然专业的就是牛！👍🏻 . 我觉得还挺简单的，很好上手也不费时间！！ ✅藿香正气水 这个主要是用来理气中和、祛湿、调理脾胃的，促进消化吸收吃进去的营养物质，营造健康的头皮环境，每天饭后喝一瓶，一天两次，喝上半个月就可以 ✅肝肾安糖浆 补肝肾乌发的，有十几种乌发成fen，能充分补充头发需要的黑色素和一些微量元素。每天早晚饭前喝一支，坚持调理补充营养，头发就会慢慢长黑！ ✅饮食补充 做了功课，有白发可以多吃些含锌、铁、铜等微量元素的食物。补锌的话也可以喝酸锌口服液，能够补充锌元素，促进新陈代谢，让头发变得更坚韧。一天一次，每次一瓶，晚上睡前喝，连续喝个2周就可以停掉了 - 另外有一些外部注意的，比如：要清淡饮食、少熬夜、出门做好头皮防晒之类的。也可以偶尔按摩按摩头皮，促进血液循环还能助睡眠。✌🏻其他的就没啥了，希望小小的经验可以帮助到大家，祝大家都能早日上岸~ |
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