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在这个炎热的夏季，吃一份清爽可口、营养丰富的南阳凉虾是再合适不过了。南阳凉虾是一种极其受欢迎的食品，它既可以作为开胃菜，也能作为正餐的一部分。南阳凉虾还具有一系列的营养成分和蛋白质，可以提高人体的免疫力和健康水平。 南阳凉虾的制作以及食用方法很简单。首先，将活虾煮熟后用冷水冲洗干净，再加入姜片、蒜瓣、盐等调料腌渍十几分钟。此外可以加入青椒、黄瓜等鲜蔬菜一起拌。最后淋上适量的酱油、香油和芝麻酱便可食用。 南阳凉虾具有多种健康功效， 比如抑制胆固醇的升高、促进骨骼发育和修复损伤组织等等。同时，由于南阳凉虾富含蛋白质，对于修复肌肉和增强体力也有良好的帮助。 总之，南阳凉虾是夏季必吃的美食，是一道极富营养价值的食品。它适宜于各个年龄段的人群，不仅可以满足口腹之欲，还能提高我们的健康水平。在这个夏天里，不妨试试这样美味又健康的南阳凉虾，为您的味蕾和健康带来更多的惊喜。 |
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