高血脂调理
二、赶胃经——擀面杖
1.胃经—定位—小腿外一横指
阳陵泉—双侧 赶向解溪—赶三遍—找痛点 做标记
刮揉痛点—双侧 涂抹精油—
滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。
适应症—胃炎、胃溃疡、打嗝、反气、牙龈肿痛、
胃火、口臭、胃部不消化、高血脂
也可以从大腿外侧前缘—双侧 —小腿足踝
胃气降下去，脾气才能升上来，所以，胃经先做
脾经后做
三、 疏通肝脾肾三阴经——自下而上 人老腿先老
1. 肝经—定位—胫骨面中线—上三分之二处—拐向小腿中线
内踝尖—双侧 按揉—上部拐向中线膝盖—找痛点（做标记）
按揉痛点—双侧 涂抹精油—
滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。
适应症——乳腺、子宫、甲状腺、高血脂、高血压
2. 脾经—定位—小腿胫骨边缘 阴陵泉—定位—腓骨小头前下方
内踝尖—双侧 拨揉—沿着胫骨边缘—阴陵泉—找痛点（做标记）
刮揉痛点—双侧 涂抹精油—
滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。
适应症——健脾化痰
3. 肾经（太溪）—定位—小腿后侧缘——阴谷
太溪—定位—内踝尖与跟腱中点；阴谷—定位—腘内横纹两筋之间
太溪—双侧 按揉—阴谷—捋经三遍——找痛点（做标记）
刮揉痛点—双侧 涂抹精油—
滴一滴精油，吸收再滴一滴，反复三次，不要破皮。
适应症——肾虚、牙齿松动、起夜、腰膝酸软、耳聋耳鸣、肾经淤堵
四、金鸡独立—双侧 闭眼— 15分钟
适应症——高血脂、高血压、调气血
拉足三阴、三阳经
立不稳者可扶墙或其他物品
五、用茶调理：
决明子、枸杞、山楂和荷叶泡水喝；脾茶（参苓荷叶茶）
适应症——便秘、高血压、高血脂
绞股蓝茶
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