林杰老师谦虚平和,但又自信笃定,为什么?因为他已经完全体悟中医,并且能自如运用中医指导生活和看病救人,让更多人得到帮助。他一直强调,学中医不要死记硬背,在技术上盲目着力,而是要通过学习,树立中医思维,在生活中端正自己的行为模式,最终学到的是智慧。 继续第二课,内容源于网络,如有侵权,请速告知删除! 1、 现在人都不会微笑了,因此要学会揉脸,让自己的笑容甜美一些;还要让自己静下来,回归心平气和; 2、 长时间听课怎样坐不疲劳?一是端正,二是松,让身体坐如钟,使身体充满气,向四周充盈,达到圆润状态。切忌紧,不挺胸,不塌腰,让身体“无断续处,无凹凸处”,像个篮球一样,圆润、饱满,充满张力。 3、 打坐或站桩有人有效果,有人练了很久没效果,是因为他们在打坐或站桩的时候有没有明白他们为什么去打坐和站桩,这是静的需要。同时要达到松和正,一定要找到最合适的那个点。如打坐,目的是把心上的尘拂去,要足够地安静,要有能力拂尘。如站桩时,当感觉自己的体重不见了,这就是我们要保持的那个点; 4、 学习中医,没必要记很多东西,理解道理,得到启发,表达出技巧就行。穴位要记,但也不是死记,要有方法,每个穴位懂得用相对就好记了。比如合谷,它位于手阳明大肠经经过的食指和手太阴肺经的拇指之间,它可以治疗从肺到大肠之间所有的疾病。再把它放到天地之间,设想一个场景,左边一座山是肺,右边一座山是大肠,刺激合谷就是拉着病人在这两座山之间野外踏青; 5、 面对病人,所有的技巧都不重要,医生自己要足够安定,爱他,观察他,了解他身体和心理的需求,用自己的能力帮助到他; 6、 医生不能治病,也一定治不好病,他不能替代病人。但他可以帮助到病人,像导游一样,把病人带到美好的境地,获取能量,让病人自我修复; 7、 学习中医,要选择自己需要的方向,还要知道怎样选择。提高自身境界,加深中医理解,那么,反过来看问题,就可得到改观; 8、 所有的技巧都是一时的小聪明,不要让小聪明障碍大智慧。所有的技巧都是随机应变,应运而生。学中医不是学小技巧,小聪明,而是把心扩大到天地万物,理解中医,格局放大。技巧支撑不了自信,学中医最终学的是智慧; 9、 中医和西医不同,它不是面对病,而是针对病的人。因人、因时、因地,把病人放到时空下,清楚明白病人处于天地间什么位置,什么状态中,因此可以说,中医是时空医学。比如说逍遥丸,中医不是学习它能治什么病,而是这个人经过辩证论治以后可以吃逍遥丸调整,那才是学到了中医的方法; 10、学中医要找到自己适合的平台,把这个平台看自己需要的风景。学会提纲挈领,选取“纲”和“领”,清晰思路,明白它们的关系,那么面对病人,不论症状怎样复杂,一定会单刀直入,找到疾病的根; 11、学中医还要上知天文,下知地理,中知人事,这是外环境。内环境是指人兼具的形和神,“有诸内必形诸外”来认识神。心灵美的人行为就美,这是形和神的关系。纳入到中医体系,那我们具体的学习内容就是脏腑、经络、气血和阴阳。 12、人们认识世界,把无序的世界有序化了,就是不断贴标签,造成了认识的零散。有人觉得学中医难,就是被很多的概念困惑了。但我们学中医,就要破掉这些障碍,用逆向思维把这些零散“合而为一”,那我们就找到了学中医的方法; 13、中医是自然科学,人是小宇宙,天地是大宇宙。人是生活在地球上的,地球有自转和公转。人亦一样,人有身体内部变化转换的“自转”,也有参与外界沟通的“公转”; 14、认识“一炁周流”理论,“炁“是指先天的混沌,林杰医生把气血的流通和变化称之为一炁周流。任何事物都有阴阳两面,它有气态、液态、固态三种形式。”万物负阴而抱阳,冲气以为和“,”冲气“是阴阳的运动变化,是”三生万物“的”三“。人与世界融为一体,自然界的”三态“经过人体的吸收、交换,由呼吸、饮食、排泄又回到自然界,进入大小或内外的循环模式。所有内脏、经络都是一炁周流的结果; 15、学中医一定程度上学的是物理,就是认识世界的本原。 16、学中医功夫就是化繁为简,以简驭繁,化繁为简就是找本源,以简驭繁就是找关键点,锻炼自己的思维模式,端正自己的行为模式; 17、医学就是生活,它不是孤立于生活之外的技术,中医的“中“还有生活之中的意思。比如治感冒,我们首先要看是谁感冒,再看他的症状怎样,再看他什么时候、什么地方感冒的,再问他平时体质怎样,这样才能真正治疗感冒; 18、背书对生活没有好处,我们最终要落实到对中医的理解上。简单地说,每天都知道怎样帮助别人,就是学到了中医;知道理解了大小或内外循环,就是学会了中医; 19、中医一定要锻炼自我保护的能力,通过练功,努力修行就是不断保护阳气。中医是当时、当下做最正确的选择,权衡利弊,不伤害别人,不伤害自己,做符合天性的事; 20、成为一个中医医生,只要符合原理就行,但要做一个好医生,还是要有一定的天赋和灵感。 第二节课大致内容如上,本节课上林杰医生倒是对站桩提了很多建设性的意见,很有感悟。大家有时间,还是好好地去看一遍视频。这样零碎的记录可以影响我们的观点,但在理解和提高上不一定有太多好处。和所有的学习一样,学习中医也是一个循序渐进的过程,要沉得住气,耐得住寂寞。兴趣是最好的老师,如果对中医没有足够地喜欢,就像林杰老师批评得那样,学点技巧吧。 |
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