（医患家特约作者：天津医科大学感染病研究所 贾医生）
感染新冠后，很多患者为了尽快复工复学、避免传染亲属，都希望自己能尽快转阴，网络上也存在很多声称能快速转阴的“小妙招”，那么这些说法真的靠谱吗？感染新冠病毒后如何才能快点转阴呢？
首先我们先要了解何为转阴。在临床上，认为“阳转阴”是指感染新冠病毒的患者，体内的病毒在经过一段时间后被机体清除，病毒核酸检测结果由阳性转为阴性的情况。但在日常生活中，患者只要自我感觉新冠感染急性期的主要症状已经消失，没有出现其他新的症状，哪怕不再需要做核酸或者抗原检测，也可以恢复正常生活，但大部分人缓解症状通常需要一周左右。
感染新冠病毒后转阴的速度通常与自身免疫水平相关，相比“是不是不发烧代表免疫力更好”，其实转阴的速度更有说服力。在缺乏真正的特效药的情况下，感染新型冠状病毒后，并没有快速转阴的办法。因此不建议盲目使用药物或网上的小妙招以求缩短病程。要保持积极的心态，通过调整身体整体状态，力求症状不加重，避免重症的发生，然后逐步转阴。
虽然没有特效方法快速转阴，但我们仍然可以通过一些措施尽可能的缓解症状，加快病情好转。通常可分为：一般治疗、药物治疗和日常护理。
一般治疗：主要采取适当多喝水、洗鼻、漱口漱喉咙的方法。多喝水可以促进新陈代谢，加速病毒毒素的排出。但要注意尽量喝温开水，少量多次，避免刺激胃肠以及给肾功能造成压力。洗鼻、漱喉咙可以减少局部病毒量，缓解呼吸道多种不适症状。但要注意一定要用无菌生理盐水冲洗，避免二次感染。一般治疗可适用于大部分轻症、普通症状患者。
药物治疗：对于症状较重的患者，以及免疫力低、有基础病人群，还是要尽早就医，在医生指导下及时服用有针对性的药物，如抗病毒药、退烧药、止痛药、祛痰药等，有助于病毒转阴。
日常护理：主要采取加强营养、加强休息等措施。饮食清淡的同时，尽量补充优质蛋白，保证热量摄入才能支持人体对抗病原。同时注意休息，保证充足的睡眠，暂时停止过量运动。让机体有足够的休整时间，才可以让疾病尽快康复。
